광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

양양 낙산사에서 동해안 경치가 가장 뛰어난 곳에 의상대와 함께 자리잡고 작은 암자인 홍련암이다. 홍련암은 바닷가 절벽위에 세워진 작은 암자로 통일신라 고승인 의상대사가 관음보살을 친견한 장소에 세워진 암자로 현재의 건물은 1975년에 중건된 것이라 한다. 의상대가 바닷가 절경을 보며 앉아 쉴 수 있는 작은 정자라면, 홍련암은 의상대사가 관음보살을 친견한 것을 기리기 위해서 세워진 암자이다. 홍련암 법당신라 문무왕 11년(671년) 의상대사가 관세음보살님을 친견하기 위하여 여기에 와서 파랑새를 만나 뒤를 따라갔는데 파랑새가 석굴안으로 들어가서 이상히 여겨 굴 앞에서 밤낮으로 기도를 했다. 이윽고 7일 후 바다 위에 붉은 연꽃, 곧 홍련이 솟아나더니 그 위에 관세음보살이 나타나서 의상대사는 드디어 친견할 수..

고혈압에서 가장 심각한 합병증은 중풍(뇌졸중)과 심근경색증, 협심증, 심부전증이다. 많은 사람들은 고혈압이 심한 사람에서만 합병증이 발생한다고 믿고 있다. 그러나 최고혈압이 115mmHg 이상 증가하면 혈압이 증가할수록 중풍과 허혈성심장병이 증가한다. 2002년 영국의 옥스퍼드대학팀은 고혈압과 뇌졸중 또는 심근경색증에 대한 61개의 연구를 종합적으로 분석하여 발표하였다. 이 분석에 포함된 환자 수는 10만 명을 넘었다. 모든 연령 군에서 최고혈압이 115이상 증가 하면 사망률이 지속적으로 증가하였는데 40-69세의 환자에서 최고혈압이 20mmHg 증가하면 사망률이 거의 2배 즉 100%가 증가한다. 그리고 최저혈압이 10mmHg 증가하면 사망률도 두 배로 증가하였다. 그리고 나이가 증가할 수록 고혈압으로..

[내 몸의 의사(醫師) - 자연치유력(自然治癒力) 극대화 전략(極大化 戰略)] 사람은 누구나 질병에 들 수도 있고 질병으로부터 벗어날 수도 있다. 저마다 타고난 자연치유력 덕분이다. 그러나 오늘날 자연치유법을 훼손시키는 치료법이 널리보급되면서 자연치유에의한 질병해소 기회는 점차 줄어들고 있다. 내 몸 안의 의사, 자연치유력을 발현하여 질병 없는 건강한 삶을 영위하려면 어떻게 해야 할까? 내 몸 안의 자연치유력을 이끌어 내기 위한 요소는 다양하다. 햇빛, 공기, 물, 술, 흙, 음식, 주거환경, 영적 안녕, 적절한 활동, 인간관계 등을 꼽을 수있다. 언젠가부터 편리함만을 추구하는 현대 산업사회의 특성으로 인해서 우리주위는 유해화학물질이 범란하기 시작했으며 공장과 자동차들이 내뿜는 매연, 산업현장에서 나오는..

1. 빈혈 예방 풍부한 미네랄 성분과 철분 함유로 빈혈 예방에 효과가 있습니다. 여성의 경우 생리기간 중 쑥갓을 복용하면 철분함량을 보충하는데 도움이 됩니다. 2. 골다공증 예방 풍부한 칼슘이 뼈를 튼튼하게 해 줍니다. 골다공증 예방에 좋아 중년 여성분들이 드시면 더욱 좋겠죠! 특히 데쳐 먹게 되면 칼슘흡수율이 높아져 더욱 좋다고 합니다. 3. 변비 예방에도 최고 식이섬유가 풍부한 쑥갓은 장운동을 촉진시켜줘 몸속 숙변을 배출하는데 도움이 됩니다. 쑥갓의 식이섬유가 풍부해서 변비예방에 최고랍니다. 4. 눈을 건강하게 해주는 효과 쑥갓에는 비타민A가 풍부하게 들어있어 눈 건강에도 탁월 합니다. 눈에 피로를 풀어주는데 효과가 있을 뿐더러 야맹증 예방이나 시력보호에도 좋다고 합니다. 5. 고혈압 예방 효과 혈액..

중국의 西海 강점, 지금 막아야 한다 6국 이해관계 걸려 있는데도 90% 소유 주장하는 남중국해처럼 中의 불법적 해양 영토 확장은 한반도 서해에서도 진행 중 동경 124도선 일방적으로 긋고 중간선 넘어와 빈번한 군사훈련 침묵·순응으로 방치하면 큰일… 서해 수호 의지 행동으로 보여야 동남아시아에는 베트남, 말레이시아, 인도네시아, 브루나이, 필리핀, 중국 등 6국으로 둘러싸인 남중국해라는 커다란 바다가 있다. 남유럽과 북아프리카로 둘러싸인 지중해와 같은 형상의 이 바다는 면적이 한반도의 15배, 지중해의 1.5배에 이를 만큼 광활하다. 이곳에는 동남아 국가들의 배타적경제수역(EEZ) 주장이 복잡하게 얽혀 있으나, 기본적으로 어느 나라 소유도 아닌 국제법상 공해 지역이며, 동아시아와 중동‧유럽을 연결하는 유..

북부 베트남의 아름다운 추억 2023년 9월 말 북부 베트남에 사진 여행을 다녀왔읍니다. 사진이 없으면 추억도 없다는 말이 있습니다. 애착가는 사진들을 모아 보며 추억으로 접습니다. 중국과 국경 사이에 있는 반지옥폭포 롱콕지역의 차밭 누리장나무 종류 카페에서 박손벨리 흰도깨비바늘 곱창을 굽고 있다 쭝칸마을 팟팃쭉람 사원 Yellow Bell (황종화) 사원에서 보는 반옥폭포 학교가는 동자승 벼를 말린다 반지옥폭포와 소수민족 추수 물소 오리 우리나라의 옛모습, 닭과 병아리 남풍벨리 응옥꼰 지역 산그리메 새로 개장한 하노이 롯데몰

여름철 가지가 제철이라 많이들 드시는데요, 가지는 본래의 영양성분이 미미하지만 기름을 이용해 요리하면, 비타민A의 흡수율을 높이는 효능과 비타민C가 많은식재료와 함께 요리 시에도 흡수율을높 이는 효능을 가지고 있습니다. 1. 항암작용 풍부하게 함유되어 있는 폴리페놀 성분은 우리 몸에 있는 유해한 활성산소를 해가없는 물질 로 바꿔주는 항산화 물질로 폴리페놀로 인한 암 유발 억제 율이 시금치에 비교했을 때, 거의 2배에 해당될 정도로 무려 80%로 굉장히 높아 암세포가 생성되거나 전이되는 것을 강 력하게 억제하는 등 항암작용에 도움이 됩니다. 2. 해열 치료 차가운 성질을 지니고있는 가지를 섭취해주시면 평소 열이 많은 사람의 열을 효과적으로낮 춰주는 효능을 발휘하며, 심신을 안정시키며, 특히 감기로인해 열이..