秋景(추경) - 최석항(崔錫恒). 조선시대 시인 秋景(추경) - 최석항(崔錫恒). 조선시대 시인秋山樵路轉추산초로전가을 산 숲길은 구비돌아去去唯淸風거거유청풍가도 가도 맑은 바람 뿐夕鳥空林下석조공림하잠자려는 새 빈 숲으로 날아들면紅葉落兩三홍엽락양삼붉게 물든 잎 두셋 떨어진다.※ 명대(明代) 화가 진홍수(陳洪綬)의 카테고리 없음 2025.03.04
육류(肉類) 하루 90g 이상 먹지 마라 [육류(肉類) 하루 90g 이상 먹지 마라]대장암은 서구 산업 국가에서 암으로 인한 사망 원인 가운데 3위 자리를 차지하고있다.국내 사정도 별반 다르지 않아서 2016년에는 암 사망률 통계가 나온 1983년 이후 처음으로대장암 사망률이 위암 사망률을 추월했다. 영국의 가디언이 소개한 대장암 대비책 5가지가우리에게도 의미 있는 까닭이다.1.징후(徵候)장이 이상 신호를 보내면 바로 병원에 가야 한다. 대장암 사망률이 지난 20년간 30%감소한 것은 조기 발견과 적절한 치료 덕분이었다. 혈변이나 복통, 식후 팽만감, 체중 감소 같은 경고 사인이 나타나지 않는지 잘 살펴라. 환갑을 넘었다면 더욱 예민해질 필요가 있다. 대장암 환자의 99%가 40세 이상, 85%가 60세 이상이다.2.가족력(家族力)대장암 환자.. 카테고리 없음 2025.03.04
