광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

살구나무

살구나무살구나무는 장미과 벚나무속 에 속하는 식물로서원산지는 중국 북서부로 보고 있다.현재 한반도와 일본 에서도 널리 재배된다. 대개 8~12 m 크기로 자라며줄기는 직경 40 cm정도로 자란다. 잎은 길이 5~9 cm, 너비 4~8 cm로 자라며꽃은 흰색에서 분홍빛을 띤다.잎보다 꽃이 먼저 피며 복숭아와 유사한 핵과이다. 대개 살구나무가 아열대 지방 원산인 것으로 생각하지만원래는 추운 겨울을 잘 견디는 식물로서대륙성 기후가 나타나는 곳이 원산이다. 복숭아보다 더 추위를 잘 견디며-30도까지도 견딜 수 있다고 한다. 서리에도 잘 견디기 때문에꽃이 이르게 피는 편이다. 중국 북서부에서는 겨울이 심하게 춥지만,유럽이나 북아메리카보다는기후 자체가 변동이 잦지 않은 편이다. 사실 과육이 잘 여물려면적당한 추위는..

아름다운 가을 풍경

아름다운 가을 풍경

사실과 취향

사실과 취향어느 교실, 선생님이 사탕이 가득 담긴투명한 유리병을 탁자 위에 올려놓았습니다.그리고 아이들에게 물었습니다."이 병에 사탕이 몇 개 들어 있을까?"아이들은 저마다 눈을 반짝이며 외쳤습니다."145개요!", "152개요!", "177개요!"아이들의 답을 듣던 선생님이 웃으며 말했습니다."이 병 안에는 정확히 157개의 사탕이 들어 있단다.누구의 대답이 정답에 가장 가까울까?"아이들은 자연스럽게 152개를 외쳤던친구를 가리켰습니다.선생님은 이어 두 번째 질문을 던졌습니다."그럼 이번엔, 각자 가장 좋아하는 노래를하나씩 말해볼까?"아이들이 외친 수많은 노래 제목이칠판을 가득 채웠고, 선생님은 다시 물었습니다."이 중 어느 노래가 정답일까?"아이들은 당황한 표정으로 웅성거렸습니다."좋아하는 것에 정답..

설악산 백담계곡의 아름다운 단풍

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삼척 초곡 용굴 촛대바위 가는길

달 해

가을 산행 무릎이 걱정된다면 등산과 평지 걷기 이렇게 선택하세요.

가을 산행은 하체 근력과 심폐 기능에 좋지만, 무릎 관절 부담이 큽니다.특히 내리막길은 무릎 연골에 체중의 3~5배 충격을 줄 수 있습니다.평지 걷기는 관절 부담이 적어 안전하게 하체 근육을 유지하는 방식입니다.무릎 통증이 있다면 평지 걷기를, 건강하면 등산을 선택하는 것이 좋습니다.등산 전 2~4주 하체 근력 준비와 스틱 사용으로 무릎 부담을 줄이세요.단풍이 물드는 가을이면 등산로가 붐빈다. 하지만 평소 운동량이 적었던 상태에서 갑자기 산을 오르면 무릎과 발목에 예상보다 큰 부담이 실린다. 등산은 하체 근력과 심폐 기능을 동시에 끌어올릴 수 있지만, 경사와 불규칙한 지면 때문에 무릎 연골과 인대에 무리를 줄 가능성이 크다. 반면 평지 걷기는 관절 부담을 낮추면서도 하체 체력을 꾸준히 유지할 수 있는 안..

바 질

바 질꿀풀과에 속한 한해살이풀이자 향신료의 일종이다. 이탈리아 요리[3], 중국 요리에 주로 사용된다. 중국이나 대만에서는 라륵(羅勒)또는 속어로 지우칭타(구층탑 九層塔)이라고도 부르며,고대에 훈(薰)이라 불렸던 풀이 이것으로 추정된다. 태국 요리에도 종류에 따라 호라파(Horapha; โหระพา)와카파오(Khaphrao; กะเพรา)라는 이름으로 많이 쓰인다. 반면, 인도에서는 신성하게 여기기 때문에음식에 넣지 않고, 차로 달여 마신다.바질만의 상큼한 향이 있는데박하처럼 화~한 느낌을 주지만, 그 정도가 약하기 때문에 고수, 박하처럼호불호가 갈리는 향신료는 아니다. 생으로 샐러드에 넣어서 먹을 정도. 특히 토마토와 잘 어울리기 때문에, 인살라타 카프레제 같은 샐러드나 스파게티 같은파스타를 비롯한..

양수리 두물머리

달 해