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줬으면 그만이지

줬으면 그만이지 스님이 그 눈보라가 치는 어느 추운 겨울날, 고개 마루를 넘어서 이웃 마을로 가고 있습니다. 저쪽 고개에서 넘어오는 거지 하나를 만납니다. 곧장 얼어 죽을 듯한 그런 모습입니다. "저대로 두면 얼어 죽겠는데~ " 그래서 가던 발길을 멈추고 자기의 외투를 벗어줍니다. 자기 외투를 벗어주면 자기가 힘들 것이나, 지금 안 벗어주면 저 사람이 금방 얼어죽을 것만 같습니다. 엄청난 고민 끝에 외투를 벗어준 것인데 그 걸인은 당연 한듯이 받고는 그냥 가려는 겁니다. 그래서 이 스님이 기분이 나빠진 거에요. "나는 엄청난 고민을 하고 벗어준 것인데 저 사람은 고맙다는 인사 한마디 없구나." 싶은 것이죠. 그래서 ''여보시오. 고맙다는 인사 한마디는 해야 할 것 아니오?" 했더니 그 걸인..

카테고리 없음 2025.05.23

제발 먹지 마세요. 흔한데, 수명 단축하는 ‘식품’의 정체.

과자, 냉동식품 등 초가공식품을 많이 섭취하면 조기사망 위험을 높일 수 있다./사진=클립아트코리아초가공식품 섭취가 많을수록 조기 사망 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 초가공식품은 감미료, 방부제, 색소 등의 식품 첨가물이 들어있고 가공과변형이 많이 된 음식을 말한다. 대표적인 예로는 ▲즉석식품 및 냉동식품▲햄과 소시지 ▲라면 ▲포장된 제과류 ▲탄산음료 등이 있다. 브라질 오스왈도 크루즈 재단의 에두아르도 닐손 박사 연구팀은 호주, 브라질,캐나다, 칠레, 콜롬비아, 멕시코, 영국, 미국 등 8개국의 기존 연구 데이터를종합 분석해 각국 국민의 평균 식단에서 초가공식품이차지하는 비중과 조기 사망률을 계산했다. 그 결과, 식단에서 초가공식품의 비율이 10% 증가할 때마다 모든원인에 의한 조기 사망 위험이 ..

카테고리 없음 2025.05.22