광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

나비바늘꽃 (가우라)

Oskar Mulley - 산 마을 오스카 뮬리(Oskar Mulley)는 산 마을의 그림으로 기억되는 오스트리아의 화가였습니다. 그는 1891년 4월 22일 오스트리아의 클라겐푸르트에서 태어나 비엔나의 미술 아카데미에서 공부했습니다. 비엔나 주변에서 인상파 그림을 그리던 기간이 지난 후, 뮬리는 쿠프슈타인의 산악 지역으로 이주하여 마을을 그리기 시작했습니다. 이 시기의 그의 작품들은 종종 정교한 놀라운 산악 풍경을 배경으로 한 집, 마을, 그리고 탑을 묘사하기 위해 부드러운 색으로 임파스토로 그려집니다. 그의 이미지는 사람들을 거의 포함하지 않았습니다. 독일에서 나치즘이 부상하는 동안, 뮬리의 인기는 폭발했고, 그는 수많은 모방 화가들을 고소했습니다. 1937년, 뮬리는 오스트리아 골든 주 미술 훈장을..

♡과일과 찬물♡ 과일은 반드시 식전에 먹어야 하고, 식후에 찬물을 마시는 것은 암을 부르는 것 입니다. 과일 먹기는 잘라서 입에 넣으면 된다고 쉽게 알고 있지만 반드시 그렇지가 않습니다. 언제 어떻게 먹느냐가 중요합니다. 그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무엇일까요? 식후엔 과일을 먹지 않는 것입니다. 과일은 빈 속에 먹어야 합니다. 과일을 빈속에 먹으면 독소를 제거하고 체중을 줄이고 활동에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다. 과일은 매우 중요한 음식입니다. 가령 빵 두조각을 먹은후 과일 한 조각을 먹으면 과일은 위를 거쳐 소장으로 내려가려 하는데 먼저 먹은 빵 때문에 내려갈 수가 없습니다. 이때 음식 전부가 썩기 시작하고 발효해서 산화합니다. 과일이 위에 들어가 다른 음식과 소화액에 닿는 순간 음식 ..

천인국

망종화

자연 풍경

김천 황악산 기슭에 있는 직지사는 신라 눌지왕 2년(418년) 아도화상이 세웠다. 주위의 울창한 오랜 소나무와 깊은 계곡의 맑은 물, 가을 단풍이 절경이다. 경내엔 1천구의 아기부처가 나란히 안치되어 있는 비로전(일명 천불전)이 있으며, 천 년 묵은 칡뿌리와 싸리나무 기둥의 일주문과, 조선시대의 대표적인 건물인 대웅전이 있다. 절에 무엇하려 가는가 마음을 닦으려 간다고? 그것도 잠시 사는게 한가할 때 얘기지 먹고 사는게 매달린 중생에게는 실천하기가 쉽지 않는 말들이네. 사바세계에 사는것도 수행의 한 방편이련만 마음은 가을 잎새만큼이나 흔들리네. 사는게 버겁고 무거워 마음 짐 내려 놓으려 가는길. 부처님 빽으로 라도 마음 편해질려고 가는길. 한치 앞도 잘 안보이는 세상 부처님 덕좀 볼까하는 마음 들고서 가..

♧ 밤마다 깊은 잠/숙면 비법 ♧ ◐ 밤마다 깊은 잠~ 숙면 노하우 9가지 ◑ 당신은 하루에 몇 시간을 자나요? 또 자고 일어난 뒤 개운한가요? 우리 몸은 잠을 자는 동안 피로를 푼다. 잠이 부족하거나 숙면을 취하지 못하면 우리 몸은 피로해지고,집중력과 기억력이 떨어져 일상생활에 많은 지장을 주게 된다. 또 신체적인 스트레스로 이어져 혈압을 상승시키고, 몸의 면역력도 약화시켜 심장병이나 뇌졸중에도 영향을 미친다. 서울 수면센터의 전문 원장은 “하루 종일 분주했던 뇌도 잠을 자는 동안 쉬는 시간을 갖고, 하루 동안 기억한 정보들을 장기간 기억으로 저장시킨다.”며 “잠을 푹 자야 뇌도 충분히 활용할 수 있다.”고 말한다. 그렇다면 밤마다숙면하는 노하우 있을까? ◈ 건강 묘약, 숙면 ◈ 누구나 푹 자고 싶다...