광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

세계에서 자연재해의 가능성이 가장 적은 안전한 30 국가는? 지진, 화산 폭발, 홍수 그리고 가뭄에 이르기까지 매년 일어나는 자연 재해는 전 세계의 수백만 명에게 영향을 미친다. 국가들은 예방 보안 조치와 좋은 사회 기반 시설을 가지고 사상자의 수를 줄일 수 있지만, 아무도 자연의 힘을 막을 수는 없다. 그러나 어떤 국가가 가장 위험하고 덜 위험한지, 세계 위험 보고서는 193개국의 재난이나 극심한 자연 현상에 대한 취약성의 순위를 매겼다. 그 조사들에 따르면, 필리핀, 인도, 인도네시아가 전반적으로 가장 높은 재난의 위험을 가지고 있다고 한다. 그러나 어떤 국가들이 자연재해를 입을 가능성이 가장 낮을까? 자연 재해로부터 가장 안전한 30국가를 확인해보자. 30위 보츠와나 - 1.44% 남아프리카, 앙골..

피할 수 없다면 줄여라! 국물 음식 건강하게 먹는 법 4가지 국, 탕, 찌개, 전골 모두 똑같은 국물 음식 아닌가요? 국물 음식은 많은 양의 물에 육류, 어패류, 채소 등의 주재료와 각종 부재료를 넣어 끓인 음식으로 조리법에 따라 국 또는 탕, 찌개, 전골 등으로 구분합니다. 국 또는 탕은 맑은 장국, 토장국, 곰국 및 냉국 등으로 나눌 수 있으며, 찌개는 국에 비해서 건더기가 많아 국물이 적고, 간을 맞추는 조미 재료에 따라 된장찌개, 고추장찌개, 맑은 찌개 등으로 분류할 수 있습니다. 전골은 여러 가지 재료를 생으로 또는 미리 익혀서 준비한 뒤 냄비나 전골 틀에 올려놓고 간을 한 육수를 넣어서 끓인 음식입니다. 전골이 궁중 음식 또는 상류층이 즐기는 음식이었다면, 찌개는 더 소박한 요리라고 볼 수 있..

☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등이 많이 들어 있어 에너지의 寶庫로 잘 알려져 있다. ☞ 구기자로 몸이 건강해진다 구기자는 예로부터 자양강장의 묘약으로 알려져 왔으며, 매일 복용하면 병약자가 건강해지고, 정력이 증진되며, 시력이 좋아지고, 위장의 활동이 좋아진다. 야산에 흔히 자생하는 구기자를 보면 지나치지 말고 어린잎과 열매를 채취하여 그늘에 말렸다가 차로 오래 복용하면 확실한 효과를 볼 수 있다. ☞ 배탈설사는 오이를 많이 먹어라 배탈이 나서 설사할 때는 얇게..

달 해

감자튀김, 감자칩 등 패스트푸드만 많이 먹다간 실명할 수 있어 주의해야 한다. /사진=게티이미지뱅크 우리 몸이 천냥이면 눈은 구백냥이라는 말이 있을 정도로, 눈은 가장 중요한 신체 부위 중 하나다. 따라서 평소 눈을 건강하게 관리하는 것이 중요한데, 이는 의외로 식습관에 의해 좌우될 수 있어 주의해야 한다. 특히 인스턴트 식품나 패스트푸드를 즐겨 먹으면 실명할 우려도 있다. ◇​영국 10대, 패스트푸드만 먹다가 실명 패스트푸드, 인스턴트 식품만 먹다가 실명한 영국 10대의 사례가 지난 2019년 미국내과학회지에 실린 바 있다. 학회지에 따르면 해당 10대는 14세에 피곤함을 이유로 처음 병원을 찾았고, 15세부터 청력, 시력에 문제가 생겼으며, 17세에 영구적인 시력 상실을 진단받았다. 의사의 문진 결과..

지구상에서 가장 미스터리한 고대의 장소 29곳 역사와 신비가 융합된 과거 고대에는 신비에 싸인 매혹적인 장소들이 많이 있었다. 전설적인 아틀란티스에서부터 가라앉은 헤라클레이온의 비밀에 이르기까지, 모래 속에 숨어 있거나, 바다에 잠기거나, 멀리 떨어진 정글에 자리 잡은 이 도시들은 인류 문명의 신비를 푸는 열쇠를 쥐고 있다. 사진을 통해 풀리지 않은 수수께끼를 간직한 고대의 신비로운 장소들을 탐험해 보도록 하자. 사라진 아틀란티스 아틀란티스는 기원전 360년경 플라톤에 의해 처음 언급된 전설적인 섬이다. 플라톤은 이것을 갑자기 사라진 진보된 문명이라고 묘사했다. 역사학자들과 고고학자들은 아틀란티스의 증거를 찾았지만, 아틀란티스의 존재는 논쟁과 추측의 주제로 남아 있다. 아틀란티스의 소멸은 수많은 이론들에..