2025/01/06 6

깨어있는 삶

♣깨어있는 삶♣성공하기를 , 부자 되기를, 행복하기를, 깨달음의 순간을 기다립니다.그렇게 그렇게 끊임없이 평생을 기다리고 기다리다가 우리는 결국 한 번도 기다리지도 않았던 죽음을 만나게 됩니다. 모든 종류의 기다림을 놓아버리세요.다음 순간을 기다리지 마시고 오직 지금 이순간이 기다림을 이룬 순간이 되도록 하세요.지금 '이 순간'이 바로 '그 순간'이 되도록 하시기 바랍니다.지금 이 순간의 행위를 깨어있는 행위로 바꾸는 것.그것이 수행입니다. 그것은 다시 말해 온전한 알아차림으로 100% 지금 이 순간을 사는 것을 의미 합니다.지금 이순간 깨어있는 행위를 할 때 내가 사는 것이 아니라 부처님이 사는 것이 됩니다.부처가 되기 위해 애쓰지 말고, 지슴 이 순간 부처의 행위를 하면 그 행위가 그대로부처인 것입니..

카테고리 없음 2025.01.06

뉴질랜드 남섬 마운트쿡, 테카포 푸카키 호수 : 네이버 블로그

2000m이상의 고봉이 연이어 있는 뉴질랜드 남섬의 서던 알프스의 최고봉은 마운트 쿡(3754m)이며 이곳에는 만년설이 쌓여 있고 빙하가 녹아 내려 고인 푸카키호수와 테카포호수는 맑고 푸른 에메랄드 물빛을 자랑한다.마운트쿡은 구름에 가려  못내 아쉬움으로  남기고 연어회로 식사하고 떠나다

카테고리 없음 2025.01.06

아침에 꿀물 마시면 생기는 놀라운 변화들

[아침에 꿀물 마시면 생기는 놀라운 변화들]  1. 체중 감량 효과꿀물을 마시는 것은 음료의 단맛에도 불구하고 체중 감량에 도움이 됩니다. 꿀의 천연 설탕은 청량 음료에 사용되는 가공된 백설탕이나 옥수수 시럽보다 훨씬 건강하며 칼로리의 건강한 원천입니다. 평소 마시던 음료를 꿀물로 대체하면 놀라운 차이를 확인 하실 수 있습니다. 2. 건강한 배변 유지어떤 사람들은 이 주제에 대해 부끄러워 하지만 논쟁에 부끄러운 점은 없습니다. 하루에 1잔의 꿀물은 소화 기관을 도와 배변을 규칙적으로 유지해줍니다. 꿀의 항박테리아 성질은 복통과 소화 불량을 예방하고 몸속 위장기관을 강화하도록 도와줍니다. 3. 면역 체계 강화꿀은 천연 항균 물질로 효소, 비타민 및 미네랄이 풍부한데요. 특히 유기농 꿀이 우리 몸을 세균으로..

카테고리 없음 2025.01.06