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♣스트레스가 꽃을 피운다♣

♣스트레스가 꽃을 피운다♣고통을 참는 사바의 삶에스트레스 피하기는 불가능고통 다스리려는 노력이수행의 동기이자 원동력화내는 나 관찰 연습으로나와 다른 허상임을 알면고통도 내 것 아님 깨달아현대 사회를 스트레스 사회라고 합니다.현대인들, 특히 도시인들은 누구나 알게 모르게 스트레스를 받습니다.스트레스를 안 받는다는 것은 사실상 불가능합니다.그러니 스트레스를 잘 활용해서 꽃을 피워야 합니다.제가 난초를 몇 개 키우는데 꽃이 아주 잘 핍니다. 평소 도통 꽃이 안 피던 난도 제가 키우면 꽃을 피우더라구요.그래서 저는 제가 화초를 아주 잘 키우는 재주가 있는 줄 알았습니다.그런데 나중에 전문가의 말을 들어보니 화초가 꽃을 피운다는 것은 자손을 남기기 위한 것으로 스트레스를 많이 받아서 생명에 위협을 느낄 때, 마지..

카테고리 없음 2025.01.03

똑똑한 계란 섭취법

똑똑한 계란 섭취법  1. 하루 두 알씩    꾸준히 섭취하면 건강에 좋다.    3대 필수 영양소는 물론 두뇌에 좋은    콜린, 레시틴 등 몸에 좋은 영양소가    풍부하게 들어있어 건강관리에 좋다.  2. 단백질이 부족하기 쉬운 노인층에게     계란은 보약이다.     김치, 나물 등 단백질이 부족한 식사를     하기 쉬운 노년층이 계란을 섭취하면     콜레스테롤이 낮아지고,     균형 있는 식사를 할 수 있다.  3. 체력관리가 중요한 직장인에게     계란은 영양제다.     아침을 거르기 쉬운 바쁜 직장인들이     아침, 오후 하루 2회 정도 계란을     섭취하면 체력 관리에 도움이 된다.  4. 공부하기 전 계란을 먹으면    콜린, 레시틴이 두뇌발달과    집중력 향상에 도움을 ..

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