광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

[약해진 면역 체계를 개선하는 방법]  면역 체계는 “박테리아, 바이러스, 곰팡이 같은 전염성 미생물이 몸으로 들어오지 못하게 막는다.” 그러나 때로는 면역 체계는 약해진다. 열악한 식단, 스트레스 또는 다른 조건들은 면역 체계가 기본적인 기능을 수행하지 못하게 할 수 있다.  ○ 약해진 면역 체계를 강화하는 방법  1. 식단 관리좋은 식단은 좋은 건강과 동의어다. 항상 다양하고 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요하다. 과일, 채소, 저지방 단백질이 풍부하고 설탕, 지방 및 알코올이 적어야 한다. 또한, 감귤류 과일은 항상 방어를 강화하는 데 큰 도움이 된다.  2. 충분한 수면면역 체계를 튼튼하게 유지하기 위해서는 평화롭고 편안한 잠을 자는 것이 필수적이다. 이렇게 하면 몸은 모든 시스템이 제대로 작동하..

마음까지 시원한 자연 풍경

위장술의 달인, 은실술의 대가들 1. 나뭇잎 꼬리 도마뱀 붙이 / 마다가스카르 안다시베 만타디아 국립 공원 2. 박쥐얼굴 두꺼비 / 콜롬비아 아마카야쿠 국립 공원 3. 이끼 거미 / 태국 에라완 국립 공원 4. 왜넙치 5. 해변 톡토기 6. 난초 사마귀 / 말레이시아와 인도네시아 7. 나뭇잎 여치 / 콜롬비아 산 시프리아노 숲 8. 스노우 표범 9. 회색 가지나방 10. 좌대 가자미 11. 나뭇잎 꼬리 도마뱀 붙이 / 마다가스카르 몽따냐 디엠브레 국립 공원. 12. 여치 / 코스타리카 13. 나뭇잎 개구리 14. 베트남 이끼 개구리 15. 대형 쏙독새 / 브라질 16. 유리 개구리 한쌍 / 페루의 마뉘 국립공원

귀여운 일러스트

세계의 명소와 풍물 226독일, 노이슈반슈타인 성 노이슈반슈타인성(Neuschwanstein)은 바이에른의 왕 루트비히 2세가 지은 로마네스크 양식의 성이다. '신 백조 석성'(新白鳥石城)의 의미이다. 독일 바이에른주 퓌센(Füssen) 근교의 호엔슈방가우(Hohenschwangau)에 위치한다. 루트비히 2세가 음악가 리하르트 바그너의 오페라를 보고 큰 감명을 받아 지었으며, 필요한 자금은 국고에서 충당하지 않고 대부분 왕실 자금을 털어 지었다.노이슈반슈타인성은 1886년에 루트비히 2세가 죽기 전까지 왕의 궁전으로 쓰일 용도로 지어졌으며, 그가 죽은 지 얼마 되지 않아 대중들에게 개방되었다. 매년 130만 명에 달하는 관광객들이 이 성을 찾아오며, 특히 여름에는 거의 매일 6,000여 명이 이 성을 ..