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동의보감이 알려주는 맨손 건강노하우 10가지 ​​​​​​​​​​​​​​

동의보감이 알려주는 맨손 건강노하우 10가지 ​​​​​​​​​​​​​​▣ 배를 자주 문질러 줍니다.옛부터 엄마 손은 약손이라는 말이 있죠?결코 헛말이 아니라고 합니다.배를 쓰다듬어 주면 실제 효과가 있는데요.스웨덴 노벨 연구팀은 엄마의 손이 아이의 고통을 줄여 준다고 발표했습니다.미국에서는 손 테라피(기치료법이나 마사지)가 관심을 모으고 있다고 해요.손으로 배를 만져주면 자율신경을 자극하여 장운동이 활성화된다고 합니다.배 마사지는 양손을 포개어 배꼽 주위부터 나선형으로 배 전체를 둥글게 돌리며 10여분 간 주무르면 좋습니다.▣ 항문에 힘을 줍니다.동의보감에서 말하길 "곡도" 는 안으로 끌어 들이라 하였습니다.이 곡도가 바로 항문을 칭하는것입니다.나이가 들수록 항문의 힘이 점차적으로 줄어 든답니다.옛 선조..

카테고리 없음 2025.01.14

뒤돌아보니 모두가 감사입니다

뒤돌아보니 모두가 감사입니다 옛날에 호랑이 한 마리가 먹이를 찾다가 깊은 웅덩이에 빠져 소리를 지르며 울고 있었습니다. 지나가던 사람이 불쌍히 여겨 살려 주었습니다. 웅덩이에서 나온 호랑이가 입맛을 쩍쩍 다시더니 배고파 견딜 수 없다며 사람을 잡아먹겠다는 것입니다. 기가 막힌 사람은 너를 살려준 나를 잡아먹겠다니 어찌 이럴 수가 있느냐며 설득했지만, 호랑이는 그건 지나간 일이고지금은 너를 잡아 먹어야 되겠다며 덤벼들었습니다.   다급해진 사람은 그러면 물어보고 결정하자며 나무를 찾아갔습니다. 전후 사정을 다 듣고 난 나무는 잡아먹는 게 좋겠다고 대답했습니다. 그 이유는 간단합니다. 사람들이란 걸핏하면 나무를 찍고 자르고 불에 던지곤 했는데 나라고 사람 편을 들 수가 없다는 것입니다.   이번에는 소를 찾..

카테고리 없음 2025.01.14