광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

칠자화

육체건강(肉體健康) 관리(管理) ‘Younger Next Year’라는 책에서 “헨리박사‘는 생물학적으론 나이가들면 성장이나 퇴화는 있을지 몰라도 은퇴나 노화(老化)란 없다고 단언했다. 황당한 그의 이론은 간단하다. 우리의 뇌(腦)를 속이라는 것이다. 그는 구체적으로 6가지 방법을 제시했는데, 첫 번째에서 세 번째 까지 요지(要旨)는 젊게 살려면 일주일에 4일 정도를 땀이 나도록 운동을 해야 한다는 것이다. 땀이 나도록 운동(運動)을 하면, 땀과 함께 수백 개의 화학신호가 몸 구석구석에 보내지면서, 고장 난 곳을 스스로 찾아내어 치료하고, 퇴화를 가로 막고,성장을 촉진시킨다는 것이다. 사람 몸은 기계(機械)와 같이, 나이가 들면 낡아지는데, 그 중에서도 혈관과 관절이 가장 문제가 된다. 그 문제를 약으로..

Giorgio De Chirico - 형이상학적 회화 조르지오 데 치리코(Giorgio De Chirico)는 1888년 7월 10일 그리스 볼로스에서 태어난 이탈리아 화가입니다. 데 치리코는 어린 시절 미술과 그리스 신화에 관심이 있었고 그의 부모님으로부터 전폭적인 지원을 받았습니다. 그는 뮌헨으로 옮기기 전에 아테네에 있는 고등 미술학교에서 2년 동안 공부했고, 그곳에서 뮌헨 미술 아카데미에 등록했습니다. 데 치리코는 그의 스타일을 발전시켰고 그의 여행과 유럽의 도시들에 의해 영향을 받은 주제를 정했습니다. 그는 세계 1차 대전 동안 그의 형과 함께 이탈리아 군대에서 복무했고 복무하는 동안 계속 그림을 그렸습니다. 1919년은 그가 여러 매체로 실험하는 것을 본 화가의 70년 경력의 후반부의 시작을 ..

만수국아재비

낙상홍

아침고요수목원의 만추

육체건강(肉體健康) 관리(管理) ‘Younger Next Year’라는 책에서 “헨리박사‘는 생물학적으론 나이가들면 성장이나 퇴화는 있을지 몰라도 은퇴나 노화(老化)란 없다고 단언했다. 황당한 그의 이론은 간단하다. 우리의 뇌(腦)를 속이라는 것이다. 그는 구체적으로 6가지 방법을 제시했는데, 첫 번째에서 세 번째 까지 요지(要旨)는 젊게 살려면 일주일에 4일 정도를 땀이 나도록 운동을 해야 한다는 것이다. 땀이 나도록 운동(運動)을 하면, 땀과 함께 수백 개의 화학신호가 몸 구석구석에 보내지면서, 고장 난 곳을 스스로 찾아내어 치료하고, 퇴화를 가로 막고,성장을 촉진시킨다는 것이다. 사람 몸은 기계(機械)와 같이, 나이가 들면 낡아지는데, 그 중에서도 혈관과 관절이 가장 문제가 된다. 그 문제를 약으로..

[하루 30분 이상 운동(運動)하면 죽어가는 뇌세포(腦細胞) 살린다] 나이를 먹으면서 하루에 수천 개의 뇌세포가 죽어가는 것은 안타깝지만 부정 할 수 없는 진실이다. 대부분의 뇌 신경세포는 유년기와 사춘기에 증가하고 성인기에 접어들면 새로운 뇌세포 생성을 멈춘다. 하지만 이런 견해는 '반쪽 진실'일 수 있다. 수년 전 비록 양은 적지만 성인도 뇌세포를 재생할 수 있으며 끊임없이 신경회로를 변경, 새로운 시냅스(신경세포 간 교차점) 신경망을 형성함으로써 노화로 인한 뇌의 기능 저하를 어느 정도 커버할 수 있다는 고무적인 사실이 잇따라 밝혀졌기 때문이다. 신생아의 뇌 무게는 400g 정도로 20세에 이르면 남자는 1400g，여자는 1250g정도로증가한다. 건강한 남성이라면 65세 전후에 약 1360g 으로,..

인제, 방태산의 가을과 폭포 이단폭포 물돌이