광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

옥잠화

저 푸른 초원 위에

기력을 찾게 하는 둥굴레차 둥굴레차는 황정차라고도 불리며, 황정 뿌리를 쪄서 재료로 쓴다. 황정은 본래 단맛과 구수한 맛을 갖고 있으며, 차로 끓이면 숭늉과 같은 구수한 맛이 우러나온다. 끓이는 방법도 간단한데, 물 2ℓ에 황정 40g을 넣고 15분 정도만 끓이면 구수한 둥굴레차가 된다. 둥굴레차는 자양 강장제로도 좋으며,

Christophe Jacrot - 비속의 파리 1960년에 태어난 크리스토프 자크로(Christophe Jacrot)는 파리에 사는 현대 사진작가입니다. 그 예술가는 청소년기부터 사진 작업을 해왔지만 영화계에서 처음으로 주목을 받았습니다. 그는 여러 단편 영화를 감독했고, 대부분은 상을 받았습니다. 영화 산업이 때때로 부과할 수 있는 재정적인 제약을 느낀 크리스토프 자크로는 그의 재능을 완전히 적용한 예술 형태인 사진에 관심을 돌렸습니다. 관광 안내 책자를 위해 화창한 파리의 이미지를 제작하도록 의뢰된 한 단계에서, 사진작가는 궂은 날씨에 도시들을 포함하는 예술적인 프로젝트를 완성하게 됩니다. 이 프로젝트의 결과로, 2007년 루체르노지에서 열린 첫 번째 전시회에서 크리스토포 자크로가 그의 사진 책인 ..

사막지대에 있는 나무화석 미국 서부 사막지대에 있는 나무화석! 신기하지요. 나무를 누가 이렇게 칼로 자른듯이 부러뜨려 놓았을까? 부러진 나무의 크기는 지름이 사람키만 하다고 하네요. -스스로 움직이는 돌 미국의 한 마른 호수에서 움직이는 돌 발견! 미국의 과학계에서 아직도 조사 연구중이라며 바람이냐? 자력이냐? 또 다른 힘에 의해서냐? 알수없다네요. - 오색바위 위에호수! 미국 옐로우스톤 국립공원의 석회수 온천으로 생긴 아름다운 오색바위 위에호수 모습 - 미,요세미테 국립공원의 수직바위 미국의 요세미테 국립공원에는 엄청나게 큰 바위(수직벽 높이 500m)가 칼로 자른 듯이 잘라져 있다

먹어야 할 ‘착한 음식’ 열 가지 세계보건기구(WHO)의 건강보고서는 식습관 관리, 금연, 간염백신 접종, 적절한 운동을 통해 암은 33%, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심근경색, 뇌졸중 등의 생활습관병은 60%이상 예방할 수 있다고 밝혔다. 음식이 전부는 아니지만 건강을 위해 평상시 식습관관리는 매우 중요하다. 그렇다면 우리몸에 이로운 음식과 해로운 음식은 무엇일까? - 타임지 2005년 특별 판 선정 ‘세계 10대 건강 음식’ 1.토마토: 붉은색을 내는 리코펜은 강력한 항암 성분이며, 비타민 C도 풍부하다. 다른 채소나 과일에 비해 칼로리가 낮다. 2.시금치: 여자들에게 특히 필요한 칼슘과 철분이많고 섬유질이 풍부해 포만감을주는 다이어트 식품이다. 3.견과류: 견과류에 들어 있는 비타민 E는 콜라겐 ..

골다공증을 일으키는 요인과 예방법 1)폐경 여성 호르몬인 에스트로겐은 뼈를 보호하는 역할을 하는데 폐경으로 이 호르몬 생성이 중단되기 때문에 뼈가 약해진다. 2)고령 사춘기까지는 뼈의 형성이 활발하고 이후부터는 조금씩 손실이 일어난다. 30세부터는 매년 0.7%씩 뼈 손실이 발생하다가 여성의 경우 폐경과 함께 여성 호르몬 생성이 중단되면 급격한 뼈 손실이 일어난다. 3)골다공증에 대한 가족력 골다공증 가족력이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 발병 확률이 더 높다. 4)마르고 작은 체형 뚱뚱한 사람보다 마른 체형에서 골다공증이 더 흔히 발생한다. 5)질병 여러 가지 질병이 골다공증과 관련이 깊다. 신장 질환, 간 질환, 갑상선 기능항진증, 부갑상선 기능항진증, 부신 질환 등을 앓고 있다면 항상 골다공증을..