식초&우유 만나면 체지방 쏙 빼준다우유로 다이어트를 한다?`얼핏 들으면 생뚱맞지만 결코 틀린 말이 아니다.유가공품과 비만의 관계를 연구한미국 테네시대의 마이클 지멜 박사는우유나 치즈를 많이 먹은 사람이 적게 섭취한 사람보다뚱뚱해질 확률이 6분의 1로 줄어든다는 사실을 밝혀냈다.우유 속에 들어 있는 칼슘이 몸 속에 쌓인불필요한 체지방을 밖으로 배출하기 때문이다.우유 속에 있는 레시틴 성분도혈관 내 축적된 포화지방산을 녹이게 된다.우유를 즐겨 마시면 변비 억제, 부기 방지 등의효과도 볼 수 있다는 게 전문가들의 말이다.우유는 영양이 풍부한 완전식품이다.때문에 우유를 마시는 사람은 체지방 배출 등다이어트는 물론 몸에 꼭 필요한 영양소 섭취와 피로회복 등여러 가지 효과를 동시에 꾀할 수 있다.우유를 맛있게 먹으..