마늘의 뛰어난 효능(效能)과 섭취방법(攝取方法)
[마늘의 뛰어난 효능(效能)과 섭취방법(攝取方法)마늘이 항암작용을 하고 심장병도 예방해준다는 얘기 많이 들어보셨죠?마늘의 이런특별한 효능은 마늘 고유의 냄새를 나게 하는 유황 화합물인 ‘알리신’과 또 다른성분인 ‘스코르디닌’이란 성분 때문입니다.특히 마늘을 일상적으로 드시면 활성 비타민 섭취에 많은 도움이 되는데요. 쌀밥 위주의 식생활을 하는 우리에게 마늘은 결핍되기 쉬운 비타민을 보급해주는 창고라고 할 수 있습니다.그리고 스코르디닌이란 성분은 우리 몸에 강장 효과를 나타내 허약 체질 극복에도 많은 도움을 주죠. 자 그럼 마늘에 어떤 효능들이 있는지 하나하나 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1.마늘의 효능(效能)1)강력한 살균 및 항균 작용마늘에 풍부한 알리신 성분이 강력한 살균작용을하는데 페니실린이나 테..
