광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

봉화 서불산 각화사

태백산 각화사각화사 [覺華寺] 대한불교조계종 제16교구 본사인 고운사(孤雲寺)의 말사(末寺)이다.686년(신라 신문왕 6)에 원효대사가 창건하였으나, 불에 타버린 것을 고려 예종(睿宗) 때 계응(戒應)이 중건하였다. 1777년(정조 1)에는 삼재불입지(三災不入地) 중의 하나인 이곳에 태백산사고(太白山史庫)를 지어왕조실록(王朝實錄)을 수장하게 하였으며, 수도하는 승려가 800명이 넘어 3대 사찰의 하나가 되었다. 1910년 사고와 절이 소실되어 다시1926년에 달현(達玄)이 이를 중수(重修)하였다

고사리' 자주 먹으면 중년 여성 '골다공증' 예방된다.

칼슘이 풍부한 고사리는 골다공증 예방에 효과가 있다.고사리에는 다양한 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있습니다.대표적인 영양소로는 식이섬유, 비타민 A, 비타민 B군(특히 B2, B3), 칼륨, 인, 마그네슘, 철분, 칼슘 등이 있습니다.또한 항산화 성분도 다량 함유되어 있어 건강에 이로운 효능을 발휘합니다.이러한 영양 성분은 체내에서 다양한 생리적 작용을 하여 건강 유지에 도움을 줍니다. 1. 뼈 건강 개선과 골다공증 예방고사리에는 칼슘과 마그네슘, 인 등 뼈 형성에 필수적인 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다.칼슘은 뼈를 튼튼하게 만들고 골밀도를 높이는 데 필수적이며, 마그네슘은 뼈의 칼슘 흡수를 촉진하는 역할을 합니다.평소 고사리를 꾸준히 섭취하면 뼈 건강 유지 및 골다공증 예방에 상당한 도움을..

가락지나물 Potentilla anemonefolia 장미과

​가락지나물  조용하게 버려진 땅에서아무도 뭐라 하지 않으면나즈막한 키에 엄청 왕성하게 퍼집니다 깊게 파인 다섯 손가락을 흔들며온땅을 덮을 듯 열심으로 퍼져나가더니드디어 하늘을 향해 노란 꽃을 피웁니다 옛날 호랑이 담배 필 적에는약으로도 끼니로도 한몫 했다지만대명천지 밝은 요즘에 누가 거들떠나 볼까요 기다리지도 기대하지도 않고이름만 그럴듯 예쁘게 가졌지만열심으로 허전한 빈땅을 초록으로 덮네요   ​ 가락지나물 Potentilla anemonefolia 장미과​쇠스랑개비라고도 한다. 들의 습기 있는 곳에서 자란다. 높이는 20∼60cm로 하반부가 비스듬히 누워 자란다.뿌리잎은 긴 잎자루를 가진 손바닥 모양 겹잎이고 줄기에는 잎이 3개씩 달리며 위로 올라갈수록 잎자루가 짧아진다.작은잎은 달걀 모양 또는 거꾸..

아름답고 싱그러운 지구촌의 절경

아름답고 싱그러운 지구촌의 절경