광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

방치했다간 큰일난다, 발바닥 굳은살이 보내는 건강 적신호 '제2의 심장'이라고 불릴 정도로 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 발. 하지만 늘 양말이나 신발에 감춰져 눈에 보이지 않다 보니, 다른 신체 부위보다 비교적 덜 민감한 탓에 문제가 생겨도 방치하는 경우가 대부분이다. 눈이 번쩍 그러나 발 건강을 간과해서는 안 된다. 단지 발의 문제로만 끝나지 않는 경우가 많기 때문이다. 뿐만이 아니다. 발바닥에 생기는 굳은살로도 건강 상태를 유추할 수 있다. 발바닥 굳은살로 살펴보는 각종 의심 질환에 대해 알아보도록 하자. 1번 발바닥의 굳은살은 많이 걷거나, 신발을 잘못 신어서 생기는 것으로 아는 경우가 대부분이다. 하지만 발바닥 굳은살로 건강 적신호는 물론 몸속 질병까지 알 수 있다는 사실이 TV 프로그램을 통..

아이슬랜드, 오로라 헌팅 오로라는 지구 밖에서 입사하는 대전 입자가 지구 대기권 상층부의 기체와 마찰하여 빛을 내는 현상이다. 이들 입자의 유래는 주로 태양에서 방출된 것이 대부분인데, 태양풍을 따라 지구 근처에 왔다가 지구 자기장에 이끌려 대기로 진입하는 것이다. 자극에 가까운 북반구와 남반구의 고위도 지방, 즉 극지방에 가까울수록 관측이 쉽기 때문에 극광이라고도 한다. 특히 북쪽에서 보이는 오로라를 北極光(북극광, Northern Light)라고 하며, 지구 이외에 목성, 토성 등에도 오로라 현상이 있는 것으로 알려졌다. 아래 사진들은 2014년 3월 초순 아이슬랜드 스나이펠스네 반도를 여행하면서 찍은 사진입니다. 오리온 별자리

소변은 신장에서 만들어져 요관을 통해 내려와 방광에 모였다가 요도로 나간다. 나이 들면 방광이 저장할 수 있는 소변 최대 저장량이 준다. 요의를 느낀 다음에 소변을 참을 수 있는 능력 또한 떨어진다. 고령의 방광은 자기 의지와는 다르게 자꾸 수축하게 된다. 과민해지는 것이다. 그래서 나이가 들면 소변을 자주 보게 되고, 봐도 시원하지 않다. 소변을 보겠다는 생각이 들면 바로 봐야 하는 급박뇨도 발생한다. 방광에서 흘러나와 요도로 가는 소변 흐름이 느려지고, 소변을 짜주는 방광 힘도 떨어진다. 남자는 오줌발이 나이발이라는 거기서 나온다. 방광과 요도의 노화와 대처법 소변을 다 본 후 방광에 남아 있는 잔뇨량이 늘어나고, 소변을 더 자주 봐야 할 수도 있다. 그렇기에 요로 감염 위험이 커진다. 여성은 나이 ..

피오르드 랜드 국립공원 ( Fiordland National Park ) 밀포드 로드를 따라서 사운드로 가는 길은 오로지 길만이 사람의 손길이 닿은 곳일 뿐으로 태고 적 자연 그대로의 모습을 품에 안고 후손들에게 아름다운 자연을 선물한다. 뉴질랜드 남섬의 남서부 끝에 위치한 곳으로 1986년 유네스코 세계 자연 유산으로 등록되었다. 세계에서 5번째로 큰 국립공원으로 1만 2000 년 전 빙하기에 지면이 깍아지며 생긴 U자 계곡이 잔뜩 흐리던 구름이 걷히며 반짝이는 아침 햇살을 받고 만년설의 모습을 보인다. 만년설이 녹아 내린 빙하수가 흐르는 곳 아무데서나 떠서 마실 수 있는 청정지역이다.

[사진=게티이미지뱅크] 여름이 시작되는 시기다. 심한 기온 변화에 적응하느라 지친 신체의 활력이 좀처럼 되살아나지 않는다. 이런 시기에 원기를 되찾고, 건강하고 활기차게 살려면 어떻게 해야 할까. 신체의 신진대사를 촉진시키는 방법이 있다. 신진대사란 생물체가 생존과 성장을 위하여 기본적으로 필요로 하는 영양분 섭취와 이의 새로운 물질로의 전환, 그리고 에너지 생산 등에서 수행되는 일련의 화학적 반응을 말한다. 이와 관련해 ‘피트슈가닷컴’이 소개한 신진대사를 촉진하는 식품을 알아본다. 1. 통곡물 신진대사를 증진시키는 식이 섬유소와 복합 탄수화물이 많이 들어있다. 통곡물은 쌀, 보리, 밀, 콩, 조, 귀리, 기장 등의 곡물의 겉껍질만 벗긴 것을 말한다. 쌀의 경우 현미라고 부른다. 도정 과정을 거치지 않기..

연화도의 상징, 용머리바위 좌측 반하도 사명대사 토굴터의 사명대사보덕암동두마을용머리바위의 끝부분연화사