광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

스위스, 체르마트(Zermatt) 체르마트는 스위스 발레 주에 위치한 도시로 면적은 242.69㎢, 높이는 1,608m, 인구는 5,720명, 인구 밀도는 24명/㎢이다. 알프스 산맥 마터호른 산 기슭에 위치한 관광 명소이며 이탈리아 국경과 가까운 지점에 위치한다. 알프스 산맥 등산과 스키 리조트로 널리 알려져 있다.

간은 신체에 있는 장기 중 가장 클 뿐만 아니라 간은 우리 몸에서 다양한 역할을 한다. 간의 주요 기능으로는 탄수화물,아미노산 및 단백질, 지방, 담즙산 및 빌리루빈, 비타민 및 무기질, 호르몬 등의 대사작용과 해독 작용 및 살균 작용이 있다. 이렇게 중요한 간의 기능이 저하되면 다양한 문제가 발생한다. 간의 기능이 저하하는 이유로는 여러 가지가 있는데, 건강을 위해 먹는 영양제 중 일부도 간에 부담을 줄 수 있다. 유수빈 약사는 간 손상을 일으킬 수 있는 영양제를 소개했다. ◆ 종합영양제 종합영양제 중 비타민에 더해 각종 과일 추출물이나 허브 추출물들이 수십 가지가 포함된 영양제가 간에 부담을 줄 수 있다. 적은 용량이더라도 이러한 종합영양제를 지속적으로 복용하다 보면 간에 부담이 생겨 간에 문제가 생..

만성질환의 근원인 콜레스테롤. 콜레스테롤은 지질의 한 종류로 흔히 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤이라고 불리는 HDL콜레스테롤로 나뉜다. LDL콜레스테롤은 혈관벽 안쪽에 파고들어 각종 염증을 일으킨 후 덩어리로 뭉쳐서 혈관을 좁힌다. 이로 인해 적재적소에 보내져야 할 혈액의 양이 줄어들면서 각종 혈관 질환이 발생하는 것이다. 뇌로 가는 혈관이 막히면 뇌혈관 질환, 심장으로 가는 혈관이 막히면 심장 질환이 된다. 그렇다면 이러한 콜레스테롤을 조절하기 위해선 어떤 음식을 먹는 것이 좋을까. 이에 대해 미국 건강 정보 사이트 Eat This, Not That에서 보도했다. 1. 풋콩 풋콩은 수용성 식이섬유와 β-콘글리시닌을 함유하고 있는데, 이들은 LDL콜레스테롤과 트리글리세라이..

유구한 역사와 문화의 나라 중국(中國) 7. 쓰촨성(四川省) 쓰촨성(四川省)의 위치 / 쓰촨성 세부지도 / 어메이산(峨眉山) 고대 촉한(蜀漢) 땅 쓰촨(四川)의 풍광(風光) 신강 위구르 자치구의 ‘실크로드 기행’을 마치고 함께 패키지로 왔던 팀은 서울로 떠난 후 훌쩍 쓰촨성(四川省) 성도(省都) 청두(成都)로 날아와 홀로 개인 배낭여행을 시작하였는데 비행시간은 3시간이 걸린다. 원래는 신장자치구의 커얼무(格尔木)로 가서 칭창(靑藏)열차를 타고 라싸(拉薩)로 들어가 4박 5일 정도 티베트 여행을 한 후 중국의 남부(南部) 운남성(雲南省)과 귀주성(貴州省)을 자유여행으로 돌아볼 예정이었으나 열차표, 여행허가, 폭우로 인한 도로 붕괴 등 사정이 여의치 않아 부득이 쓰촨성(四川省)에서 여행을 시작할 수밖에 없어..

소변은 신장에서 만들어져 요관을 통해 내려와 방광에 모였다가 요도로 나간다. 나이 들면 방광이 저장할 수 있는 소변 최대 저장량이 준다. 요의를 느낀 다음에 소변을 참을 수 있는 능력 또한 떨어진다. 고령의 방광은 자기 의지와는 다르게 자꾸 수축하게 된다. 과민해지는 것이다. 그래서 나이가 들면 소변을 자주 보게 되고, 봐도 시원하지 않다. 소변을 보겠다는 생각이 들면 바로 봐야 하는 급박뇨도 발생한다. 방광에서 흘러나와 요도로 가는 소변 흐름이 느려지고, 소변을 짜주는 방광 힘도 떨어진다. 남자는 오줌발이 나이발이라는 거기서 나온다. 방광과 요도의 노화와 대처법 소변을 다 본 후 방광에 남아 있는 잔뇨량이 늘어나고, 소변을 더 자주 봐야 할 수도 있다. 그렇기에 요로 감염 위험이 커진다. 여성은 나이 ..

차가운 계곡 물이 흐르는 '자그란 밸리' 파키스탄 카슈미르 지방의 자그란 밸리는 청정 계곡에 자리잡은 아름답고 조용한 휴양지입니다.

▲ 1위. 아말피 해변(Amalfi Coast) - 이탈리아 이탈리아 나폴리의 남쪽 해변으로 수직으로 깎아지른 절벽과지중해가 아름답게 어우러지는 천해의 지상낙원이라고 합니다. ▲ 2위. 바운더리 워터스(Boundary Waters) - 미국미국 미네소타주에 위치한 곳으로수천개의 호수가 서로 연결되어 있다고 합니다. 아직 사람의 흔적이 없는 원시지역으로 보존되어 있다고 합니다. ▲ 3위. 그리스 제도(Greek Island) - 그리스그리스본토와 크레타섬에 둘러쌓인 지역을 일컫는 말입니다.여기에서 가장 유명한 곳이 산토리니로한국에서도 이미 유명한 곳이죠. ▲ 4위. 버진 아일랜드(British Virgin Islands) -영국역시 60여개의 섬으로 이루어진 군도로작은 섬이 나열되어 있는 장면을하늘에서 바..