광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

[몸을 늙게 만드는 14가지 습관(習慣)] 01. 우유와 달걀에 대한 오해(誤解) 우유는 성장기 아이들에게 꼭 필요한 식품이어서 칼로리가 높을 거라고 생각하는 경우가 많죠. 하지만 우유의 칼로리는 생각보다 높지 않으며, 그래도 의심스러울 경우 저지방 우유를 마시면 된답니다. 달걀은 노른자가 콜레스테롤 수치를 높인다는 오해를 받고 있지만 오히려 식욕을 줄여 비만 방지 효과가 있어요. 이제부터는 노화 예방과 건강관리를 위해 우유와 달걀을 꼬박 꼬박 챙겨 드세요. 02. 기억(記憶)에 대한 강박관념(强迫觀念) 강박관념은 사람을 지치고 힘들게 만들죠. 기억에 대한 부분은 특히 더한데요. 나이가 들면서 점차 나빠지는 기억력 때문에 건망증에서 치매로 이어질까 봐 전전긍긍하는 사람이 많아요. 하지만 모든 것을 기억해..

히말라야 설산 속에서

천산설련(天山雪莲) 설하화(雪荷花) 전세계적으로 유일하게 신장 위구르 지역 천산 남북 비탈지역, 아얼태산, 곤륜산의 설선 부분 해발 4000m이상 험준한 절벽에서 자라는 희귀한 약용식물이다. 본초강목과 무협지에도 등장하는 신비의 약초로서 “약초지왕” “약중지왕” “구명선초”라 부를 정도로 의학적으로도 신비한 성분이 많다고 한다. 죽음의 문턱에서 설연화로 깨어 났다는 중국 기록은 많다고 한다. 싹이 나서 꽃이 피기 까지는 6~8년이 걸리며 개화 시기는 7월~8월이다. 꽃은 암꽃과 수꽃이 있다하며 꽃 아래 줄기는 서로 연결되어 있다고 한다. 예전에는 실제 꽃을 보는 것도 어렵지만 사진을 보는 것 만으로 행운이라 여겼을 정도로 귀한 꽃이라고 했단다.