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끈임 없는 근육통, 운동도 안 했고 바이러스 감염도 아니라면?

섬유근육통은 신경계가 통증에 제대로 반응하지 못하는 질환으로 수영, 조깅 등의 유산소 운동으로 예방할 수 있다./사진=클립아트코리아온몸의 근육통으로 잠도 잘 오지 않는데 검사에서 이상 소견도 발견되지 않아서 억울했다면 섬유근육통을 앓고 있을 수 있다. 섬유근육통은 몸에 가해지는 자극에 신경계가 대응하지 못해 발생하는 전신 근육통으로 조기에 치료하지 않으면 일상생활이 어려울 정도의 불안장애로 이어질 수도 있다.섬유근육통은 통증에 대한 지각 이상으로 발생한다. 우리가 통증을 느끼는 이유는 신체를 보호하기 위해서다.우리 몸의 피부, 근육, 인대, 관절, 혈관 등에는 통각수용기가 분포돼있다.신경의 말단에 있는 통각수용기는 물리적, 화학적 및 온열 자극을 대뇌 피질까지 전달해 우리 몸이 감당할 수 없는통증은 피할..

카테고리 없음 2024.06.27

양양 홍련암

양양 낙산사에서 동해안 경치가 가장 뛰어난 곳에 의상대와함께 자리잡고 작은 암자인 홍련암이다.홍련암은 바닷가 절벽위에 세워진 작은 암자로 통일신라 고승인 의상대사가관음보살을 친견한 장소에 세워진 암자로 현재의 건물은 1975년에 중건된 것이라 한다.의상대가 바닷가 절경을 보며 앉아 쉴 수 있는 작은 정자라면, 홍련암은 의상대사가관음보살을 친견한 것을 기리기 위해서 세워진 암자이다. 홍련암 법당신라 문무왕 11년(671년) 의상대사가 관세음보살님을 친견하기 위하여 여기에 와서  파랑새를 만나 뒤를 따라갔는데 파랑새가 석굴안으로 들어가서 이상히 여겨 굴 앞에서 밤낮으로 기도를 했다. 이윽고 7일 후 바다 위에 붉은 연꽃, 곧 홍련이 솟아나더니 그 위에 관세음보살이 나타나서 의상대사는 드디어 친견할 ..

카테고리 없음 2024.06.27