광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

마늘이 좋은 이유는 알리신이라는 성분이 들어있기 때문입니다.어떤 분들은 향균효과나 항염증 효과를 느낀다고 하시고 소화 기능 상승은 물론 콜레스테롤을 낮춰줍니다.또한 비타민 B의 흡수를 높여줍니다.또한 피로회복을 돕는다고 알려진 알리티아민이라는 물질을 만들어 도움을 줍니다. 가정의학과 이경실 교수보통 마늘을 씹거나 빻을 때 매운향이 나는데 이 성분이 알리신이거든요.그런데 보통 생마늘을 잘 못드셔서 익혀드시는 분이 있는데요  마늘을 열을 가하면 알리신 생성이 되지 않습니다.그럼 흔히 말하는 마늘 섭취 효과가 떨어지는 것이죠.  그렇기 때문에 열을 가하기 전에 마늘을 다지거나 빻아서 넣으시면 됩니다!마늘, 하루 얼만큼이 적정량일까? 건강하게 마늘 섭취하는 법과 독이 되는 경우는 어떤 것일까?의학과 식품영향학을..

철쭉과 산철쭉 철쭉 산철쭉 흰산철쭉

벌깨덩굴

함안, 악양생태공원에 금계국이 화사합니다 금계국, 끈끈이대나물, 수레구화산딸나무샤스타데이지무늬키버들소방용 핼기꽃창포샤스타데이지금계국갈퀴나물과 금계국

제2석굴암주소 : 경북 군위군 부계면 남산리 1477번지 소재전화 : 054-383-8032, 054-383-2020  대한불교조계종 제2석굴암은 팔공산 비로봉에서 뻣어나온 군위군 부계면남산리 쪽에서 거대한 바위산 절벽을 이루고 있고 절벽허리 20m 높이에남쪽으로 향한 둥근 천연동굴에 삼존불상을 봉한 하였으니 제2석굴암 삼존불이다 이 석굴은 1550년 전 신라에 불교를 전한 고구려 승려 아도화상께서 수도전법하던 곳이며 그 후 원효대사께서 아미타불을 조성, 봉안하시고 해동제일의 석굴사원으로 신라불교의 근본도량이 되었다,본절인 비로전 입니다,제2석굴암이 삼존석불 (국보제 109호)은 제2석굴암 이라는 이름 때문에 경주 토암산보다 뒤에 축조된느낌을 주지만 실재로는 경주 토암산 석굴암 보다 약 100여년 정도 ..

냉장고에 보관해서 더 빨리 상하는 '이것' ?!냉장고는 식재료를 신선하게 오래도록 보관해주기 때문에 장 봐온 식재료는 대부분 냉장고로직행하게 되는데요.하지만 냉장고에 보관해서 맛과 영양을 모두 잃게 되는 식재료들이 있다는 사실 알고 계셨나요?냉장고에 보관해서 더 빨리 상하는 의외의 식품들에 대해 알아보겠습니다!  ① 오이수분기 많은 오이는 시원하게 보관해서 먹고 얼굴에 팩도 하는 식재료지만, 사실 냉장 보관하면 안 되는식재료 중 하나입니다!따뜻한 환경에서 재배되는 오이는 5도 이하에서는 동상을 입는다고 합니다.냉장고에 오래 보관할수록 색깔이 검게 변하고 물러지면서 맛이 변하거나 곰팡이가 생긴다고 하는데요.신선한 오이는 냉장고에 오래 보관하지 말고 빠른 시일내에 소비하도록 합시다! ② 토마토주스로 갈아먹고..

지리산 바래봉의 꽃들 산철쭉애기나리황새냉이별꽃고들빼기참꽃마리꽃마리싸리냉이나도냉이고추나무버드나무미나리냉이졸방제비꽃으름덩굴벼룩나물층층나무떡버들선버들호랑버들산괴불주머니애기수영세잎양지꽃동의나물콩제비꽃제비꽃흰산철쭉송화 수꽃장대나물산딸기국수나물아까시나무이팝나무제충국프렌치라벤더

지리산, 전북학생교육원에서 바래봉 찍고 용산마을로 바래봉 정상에서보는 지리산, 좌측 반야봉우측 서북주능점북학생수련원 계곡나도냉이산덕임도고추나무벌깨덩굴팔랑치 근처에서 보는 서북주능지리산 주능, 좌측위 천왕봉운봉마을바래봉지리산주능산철쭉, 냉해로 모조리 녹았다좌측 반야봉과 서북주능천왕봉동의나물

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