광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

감천, 부산교육역사관

불량 탄수화물은 이제 NO!! 건강한 복합 탄수화물 음식 종류를 알아보고 즐겨보세요!! 탄수화물은 나쁘다?? 보통 다이어트식=건강식을 진행한다고 했을 때, 탄수화물을 되도록 먹으면 안 된다고 생각하는 경우가 많습니다.탄수화물을 먹게 되면 살이 찐다고 생각하는 경우가 많죠.이는 탄수화물에 관한 잘못된 인식 때문입니다.​탄수화물 중에서도 몸에 좋은 복합탄수화물은 우리 몸에 꼭 필요하며 특히 포도당을 연료로 하는 뇌에는 필수적입니다. 설탕 같은 단순당 탄수화물은 위험한 에너지 과부하를 일으키지만채소, 콩, 견과류, 통곡물에 들어있는 복합탄수화물은 뇌 건강에 좋아요.   뇌는 포도당을 연료로 사용합니다. 우리의 뇌는 얼마나 많은 포도당을 필요로 할까요?정상적인 인지 기능을 위해 인간의 뇌는 하루 3컵 정도의 복..

주 소: 경기 의정부시 호원동 229-101 원도봉산 원각사전화번호 : 031-873-2614경기도 의정부시 호원동 원도봉산에 자리한 대한불교 조계종 종교본찰 봉선사 말사 사찰도봉산에는 망월사를 비롯하여 많은 사찰과 암자가 자리하는데 원각사는 그리 역사는오래지 않으나 스님들의 적극적인 불교 포교 활동으로 인해 많은 신도들의 신행도량으로 알려져있다.근래 대웅전및 삼성각, 요사체를 일신 불사하여 신도들이 편하게 신행생활 할 수 있게 하였다.원각사 찾아가는 길1호선 전철 망월사역 하차 - 도봉산 망월사 길 약1km - 도봉산 매표소앞에 자리함

몸 안에 수분이 부족하면 노화가 빨라집니다.실제로 물병을 따로 챙겨 다니면서 물 마시기를 챙기는 것은 쉬운 일이 아닙니다.특히, 하루에 마셔야 하는 수분의 양은 식품에 들어있는 수분까지를 포함해서 얼마나 섭취해야 바람직한지?물을 충분히 마시지 않았을 경우, 몸에 어떤 손상이 오는지? 정확하게 알고 계신 분들이 많지 않으실 거예요.물을 가까이 두어야 자주 마실 수 있는데, 일단 무게가 무겁다 보니 평소에 물병을 따로 가져 다니기가 쉽지가 않죠.그리고 충분히 마시지 않았을 경우에는 피부가 푸석거리는 정도? 이 정도만 알고 있어 정확한 사유를확인해 보고 싶었습니다. 수분 부족은 치매와 직접적인 관계는 없지만 노화 방지 측면에서 상당히 중요합니다.우리 몸의 60% 정도는 수분으로 되어 있어요. 수분이 부족하면 ..

연꽃