광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

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물양귀비

[노년기(老年期)의 구강관리(口腔管理)] 노년이 되면 약물 복용ㆍ항암 치료ㆍ신경계 질환ㆍ우울증 등 다양한 이유로 침샘의 타액 분비가 감소한다. 타액 분비 감소로 구강점막이 건조해지고 두께가 얇아져 통증에 민감해진다. 치아도 타액으로 보호받지 못해 치아우식증(齒牙齲蝕症)의 가능성도 증가한다. 노년기 구강의 변화에 어떻게 대처해야 구강 건강을 오랫동안 유지할 수 있는지 증상에따라 치료법과예 방법을 알아보자. 1.이가 파이고 시린 치경부마모증(齒莖部磨耗症) 치경부마모증은 치아와 잇몸이 만나는 부분이 마모되는 질환이다. 치주질환으로 치주가 내려가 충격에 취약한 치아 뿌리 부분(백악질)이 양치질로 마모되거나 딱딱한 음식을 즐겨 먹으면서 응력이 집중되어 깨져나가 생긴다. 치경부마모증이 생기면 치수가 쉽게 자극되기 ..

내 몸을 살리는 밥상의 비밀(秘密)] 내 몸을 살리기 위해서 무얼 먹어야 할까? 아마도 많은 사람들의 궁금증일 것이다.그러다보 니 식품전문가가 아니어도, 영양학자가 아니어도 한두 가지 자기 이론쯤은 꿰뚫고 있다. 그래서 더더욱 의견이 분분한 물음. “내 몸을 살리는 밥상은 따로 있을까? ” 가정의학과 전 문의이면서도 임상영양학을 전공한 흔치않은 닥터 연세오& 킴내과 오세연원장으로부터 그 해답을 들어본다. 1.먹는 것이 중요하다! 모두들 원한다. 건강하게 살기를 원한다. 그러려면 어떻게 해야 할까? 여기서는 내가 먹는음 식 이야기를 해 보려고 한다. 건강하게 살기 위한 조건 중에서 음식만큼 중요한 것도 없기때 문이다. 음식은 내 생명을 만드는 원료다. 내가 활동할 수 있는 에너지도 만들어준다. 그런 탓에 ..

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참나리와 땅나리 참나리 땅나리

소금, 설탕 보관법 양념 소금통에.. 이쑤시개를 7~8개 같이 넣어두면 소금이 눅눅해지는 것을 막을 수 있고, 볶은 쌀알 열개 정도 넣어줘도 소금이 다시 보송보송해진다. 이는 나무나 쌀알이 습기를 잘 빨아들이기 때문.. 딱딱하게 굳은 설탕에.. 사과 껍질을 넣어 하루 정도 밀봉해 두면 다시 부드러워지고, 딱딱하게 굳어버린 설탕을 빨리 떼어내어 싶을 땐 용기 안에 식빵 조각을 넣고 햇볕에 잠시 놓아두면 쉽게 부서진다. 이또한, 사과껍질이나 식빵이 수분을 잘 흡수해 주기 때문이다.