광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

Khánh Phan - 숨막히는 베트남 드론 사진 베트남 사진작가 칸 판(Khán Phan)은 드론을 사용하여 활기차고 숨막히는 사진을 포착하는 'Vietnam from Above' 사진 시리즈로 유명합니다. 비록 칸은 공식적으로 사진 수업에 참석하거나 포스트 프로덕션 기술에 대한 훈련을 받은 적이 없지만, 그녀는 완벽한 순간을 포착하는 타고난 재능을 가지고 있습니다. 수년에 걸쳐 그녀의 작품은 인정을 받았고 2019년 소니 월드 어워드, 2019년 스카이픽셀 어워드, 2019년 시에나 드론 어워드 등을 포함한 상을 수상했습니다.

김천 황악산 기슭에 있는 직지사는 신라 눌지왕 2년(418년) 아도화상이 세웠다. 주위의 울창한 오랜 소나무와 깊은 계곡의 맑은 물, 가을 단풍이 절경이다. 경내엔 1천구의 아기부처가 나란히 안치되어 있는 비로전(일명 천불전)이 있으며, 천 년 묵은 칡뿌리와 싸리나무 기둥의 일주문과, 조선시대의 대표적인 건물인 대웅전이 있다. 절에 무엇하려 가는가 마음을 닦으려 간다고? 그것도 잠시 사는게 한가할 때 얘기지 먹고 사는게 매달린 중생에게는 실천하기가 쉽지 않는 말들이네. 사바세계에 사는것도 수행의 한 방편이련만 마음은 가을 잎새만큼이나 흔들리네. 사는게 버겁고 무거워 마음 짐 내려 놓으려 가는길. 부처님 빽으로 라도 마음 편해질려고 가는길. 한치 앞도 잘 안보이는 세상 부처님 덕좀 볼까하는 마음 들고서 가..

북베트남 - 반지옥폭포를 내려다보는 팟팃쭉람 사원

[상추는 인삼보다 좋은 상삼이다] 01.신경질, 통증을 완화시킨다. 상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 02.피로 회복에 좋다. 긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다. 비타민과미네랄이 풍부해 천연 강장 제 역할을 한다. 03.눈 건강에 좋다. 상추에 들어 있는 루테인은 눈의 신경을 보호하고 눈을 건강하게 지킬 수 있도록 돕는다. 루테인은 상추뿐만 아니라 브로콜리나 시금치 같은 녹색 식물에도 많이 들어있다. 04.몸속 독소를 해독한다. 피를 맑게 하며 해독 작용도 뛰어나다. 각종 오염으로 인해 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 없앤다. 05.빈혈을 예방한다. 조혈 효과가 있는 철분이 많이 들어 있어 빈혈 예방에..

북베트남 - 반지옥 폭포 반지옥(Ban Gioc)폭포는 베트남 최대의 폭포이며 세계에서 4번째로 큰 국경 폭포이다. 중국 다신현과 베트남 쭝카인현 사이에 위치한며, 중국에서는 반약폭포(板約瀑布) 또는 덕천폭포(德天瀑布) 라고 부른다. 높이 30m, 너비 300m에 이르는데, 바위와 나무에 의해 자연적으로 똑같은 높이의 3개 폭포로 나누어져있어 경관이 아름답다. 폭포 아래로 흐르는 큰 강에는 짬 후옹(tram huong)이라는 유명한 물고기가 산다. 일부 자료에 따르면 사진 상의 좌측의 부분이 베트남 영토의 폭포이고 우측 폭포의 대부분이 중국의 영토라는 말이 있지만, 이는 잘못된 견해이다. 이유는 두 국가의 국경선이 강 본류(우측 폭포) 중앙이기에 좌측의 폭포는 베트남 영토 큰 폭포는 강의 절반씩 나누는 ..

[비빔밥은 장수(長壽)의 비결(秘決)] 한국인의 대표적인 음식 중 하나인 비빔밥. 우리의 비빔밥이 대표적인 장수식품인 것으로나타났다. 비빔밥에 들어가는 각종 나물과 양념들은 쌀밥에 부족한 영양소를 보충해 줄뿐만 아니라,제각각 지니고 있는 식재료의 단점과 장점을 잘 보완해 주는 궁합이 잘 맞는 최고의 음식이라는 것이다. 장수 어르신들, 잡곡밥보다 쌀밥을 즐겨!우리나라의 100세 이상 장수노인은 대부분 세끼식사를 규칙적으로 하고 가능한 흡연과 음주를 절제하고 충분한 수면과 최대한의 활동을통해 건강을 유지하는 것으로 나타났다. 또 잡곡밥보다 쌀밥을, 생채소류 보다 나물처럼 데친 채소류를 선호하는 것으로 조사됐다. 생것으로 먹기보다는 데쳐서 나물 형태로 먹는 식습관이 있었다는 것이다.채소를 데쳐서 먹으면 독성물..

북베트남 - 반지옥 폭포 반지옥(Ban Gioc)폭포는 베트남 최대의 폭포이며 세계에서 4번째로 큰 국경 폭포이다. 중국 다신현과 베트남 쭝카인현 사이에 위치한며, 중국에서는 반약폭포(板約瀑布) 또는 덕천폭포(德天瀑布) 라고 부른다. 높이 30m, 너비 300m에 이르는데, 바위와 나무에 의해 자연적으로 똑같은 높이의 3개 폭포로 나누어져있어 경관이 아름답다. 폭포 아래로 흐르는 큰 강에는 짬 후옹(tram huong)이라는 유명한 물고기가 산다. 일부 자료에 따르면 사진 상의 좌측의 부분이 베트남 영토의 폭포이고 우측 폭포의 대부분이 중국의 영토라는 말이 있지만, 이는 잘못된 견해이다. 이유는 두 국가의 국경선이 강 본류(우측 폭포) 중앙이기에 좌측의 폭포는 베트남 영토 큰 폭포는 강의 절반씩 나누는 ..