광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

Andrew Smith - 풍경 뉴질랜드 오클랜드에 거주하고 있는 사진작가 겸 디자이너인 앤드류 스미스(Andrew Smith)의 작품들입니다. 아늑하고 평화로운 풍경들을 즐겨 찍습니다. 사진들은 주로 뉴질랜드의 풍경들인데 일부 동남아와 유럽이 배경이 된 것도 있습니다.

가막살나무

모나베일 공원은 이민을 와서 성공한 사람이 살던 개인저택이랍니다. 아무리 부자가 되었어도 가는 세월에는 당할 수 없어 저 세상으로 갔고, 이 저택은 6명에게 상속이 되었는데 그중 한명이 자기소유지분을 팔겠다고 하자 아름다운 정원이 없어질 것을 걱정한 크라이스트 처치市가 나서서 일괄 매수하여 오늘날까지도 아름다움을 뽑내고 있습니다.

[건강의학(健康醫學) - 하루 스케줄로 알아보는 잘 자는 법] 수면의 질을 높이는 중요한 요인 중의 하나는 매일 같은 시간에 일어나는 것이다. 이는 몸의 생체시계를 유지하는 것으로 생체시계는 수면의 질을 좌우한다. 힘들겠지만 주말이나 공휴일에도 몰아서 자지 말고 늘 일어나던 시간에 일어나는것이 전체수면의 질을 위해서는 더 좋다. 아침 8시 규칙적으로 기상하는것을 전제로 숙면을위한 하루일정을 소개한다. 1.아침 8시 30분 ==> 햇빛 쬐기 잠자리에서 일어나면 커튼이나 창문을 열고 햇빛을 쬐자. 햇빛은 잠을 깨울 뿐만 아니라 몸이 하루의 시작을 준비하도록 만든다. 2.오전 10시==> 커피 마시기 커피는 가급적 점심을 먹기 전까지만 먹는 것이 좋다. 카페인은 4~6시간 동안 우리 몸에 남아 작용하기 때문이..

[여름철 음식(飮食) 보관법(保管法) 알아보기] 다음은 더운 여름철 상(傷)하기 쉬운 음식 보관법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여름철 음식보관(飮食保管)에 유의(留意)해야 하는 이유(理由)는? 무더운 여름철에는 온도가 높고 습한 날씨 때문에 병원성대장균, 살모넬라, 캠필로박터 등 세균의 증식이 활발해지는 환경이 만들어집니다. 이로 인해 음식물이 쉽게 상하고 이러한 음식을 잘못 섭취했을 시 식중독과 같은 질병을 유발할 수있습니다. 식중독을 유발하는 대표적인 세균으로는 대장균, 황색포도상구균, 살모넬라균 등이 있습니다. 일반적으로 세균에 오염된 음식을 섭취한 후 짧게는 1시간, 길게는 72시간 이내에 고열,복통, 설사, 구토 등의 증상이 발생합니다. 건강한 성인의경우 식중독이 발생한 뒤 1~3일이지 나면 ..

북베트남 - 남풍밸리의 카르스트 지형

Róbert Berény - 헝가리 야수파 화가 로베르트 베레니(Róbert Berény, 1887년 3월 18일 ~ 1953년 9월 10일)는 헝가리의 화가로, 세계 1차 대전 이전인 20세기 초 헝가리 미술에 입체파와 표현주의를 도입한 에이트(The Eight)로 알려진 아방가르드 그룹 중 하나입니다. 그는 젊은 시절 파리에서 공부하고 전시회를 열었고 헝가리 야수파 중 한 명으로도 여겨졌습니다.

[여름철 음식(飮食) 보관법(保管法) 알아보기] 다음은 더운 여름철 상(傷)하기 쉬운 음식 보관법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여름철 음식보관(飮食保管)에 유의(留意)해야 하는 이유(理由)는? 무더운 여름철에는 온도가 높고 습한 날씨 때문에 병원성대장균, 살모넬라, 캠필로박터 등 세균의 증식이 활발해지는 환경이 만들어집니다. 이로 인해 음식물이 쉽게 상하고 이러한 음식을 잘못 섭취했을 시 식중독과 같은 질병을 유발할 수있습니다. 식중독을 유발하는 대표적인 세균으로는 대장균, 황색포도상구균, 살모넬라균 등이 있습니다. 일반적으로 세균에 오염된 음식을 섭취한 후 짧게는 1시간, 길게는 72시간 이내에 고열,복통, 설사, 구토 등의 증상이 발생합니다. 건강한 성인의경우 식중독이 발생한 뒤 1~3일이지 나면 ..

[여름철 대표(代表)과일 수박의 효능(效能)] 1.포만감(飽滿感), 수분공급(水分供給), 피부미용(皮膚美容), 피로회복(疲勞回復)==>100g당 20~30kcal. 수분이많아 포만감을 주고 베타카로틴, 비타민c가 피부미용과 피로회복에 도움. 수분함량이 많은 수박 효능은 포만감을 쉽게 느끼게 만들고 열량이 100g당 20~30kcal 정도 밖에 안 되기 때문에 다이어터들에게 좋다는 점이 있죠. 수분 함량이 높아 건조한 피부에도 좋으며 베타카로틴 성분은 피부세포가 손상되는걸 방지,비타민C가 피로 회복에도 도움이 됩니다. 2. 이뇨작용(利尿作用) ==> 수분함량이 높고 시트룰린 성분이 이뇨에 도움. 또한 수분의 함량이 높기 때문에 이뇨작용에도 좋은데요. 시트룰린이라는 아미노산도 함유되어 있어 이뇨에 도움이 되..

아름다운 노을 ㄴ