광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

버찌

[절대(絶對) 날 것으로 먹으면 안 되는 음식(飮食) 10가지] 우리가 흔히 먹는 음식에는 조리해서 먹는 음식과 날것으로 먹는 음식이 있습니다. 최근 생 식 다이어트가 유행함에 따라 조리를 하지 않고 무작정 생으로 먹는게 좋다고 생각하시는분 들이 있는데요, 무심코 생으로 먹으면 심한 복통이나 기생충에 감염될 위험이있는 음식들이 있습니다. 절대 날 것으로 먹으면 위험해질 수 있는 음식 10가지를 소개해 드리고자합니다. 1. 생닭 ==>식중독(食中毒) 유발(誘發) 색다른 닭 요리를 먹고 싶다는 핑계로 생닭을 드시는 분들이있습니다. 결론부터 말씀드리면 절대 닭을 생으로 먹으면 안 됩니다. 생닭은 식중독의 원인이 되는 캠필로박터균, 살모넬라균이 있어 생으로 먹을 경우 감염될위 험이 매우 높습니다. 뿐만 아니라 ..

맥문동과 개맥문동 맥문동 개맥문동 열매

중국 황산의 설경

신비로운 사막 풍경

도라지

[올바른 호흡법(呼吸法)이란?] 올바른 방법으로 호흡하는 것이 건강에 도움이된다. 호흡만 잘해도 건강해진다. 강동경희대 병원 호흡기내과 최천웅 교수는 “많은 사람들은 호흡이 별 것 아니라고 생각하지만, 호흡은 신체를 건강하게 유지하는 첫 번째 활동”이라며 “올바른 호흡은 질병예방·증상 조절 역할을 해 건강수명을 늘려준다”고 말했다. 1.하루 8000L 호흡(呼吸), 산소(酸素)·이산화탄소(二酸化炭素) 농도(濃度) 조절(調節)해 식사는 하루 세 번. 수면은 하루에 6~8시간이지만 호흡은 24시간 내내 끊임없이 이뤄진다. 하루에 호흡으로 마시는 공기의 양은 약 8000L 이상이다. 들이마신 호흡은 우리 몸의 혈관을 타고 장기에 산소를 공급해준다.장기는 산소가 있어야 원활하게 작동한다. 또한 몸속 세포는 산소..

귤