뇌 활성화의 열쇠
자신감은 뇌를 활성화하는 첫 번째 열쇠입니다.
자신감이 있으면 긍정적인 태도를 갖게 되고,
긍정적인 태도는
정보에 유연하게 반응하여 변화하고 성장하는
속도를 높입니다.
지난 실수나 잘못된 행동 때문에 의기소침해 있거나,
습관을 바꾸고 싶다면
스스로 자신에게 이렇게 말해 주십시오.
'과거의 나는 그랬지.
그러나 지금은 아니야.'
지난 경험을 부끄러워하거나
부정하거나 변명하지 않고 인정하는 순간,
뇌는 긴장으로 꽉 막혀 있던 회로를 풀고 새로운 생각을 하기 시작할 것입니다.
날마다 좋은날
'과거'는 묻지 않겠다.
과거는 중요하지 않다.
과거를 집착하는 순간 우리는 '현재'를 놓치게 된다.
과거를 돌아보지 말라!
지금 현재를 살아가라!
지금 현재를 머물러라!
자,여기까지 알았다면 묻겠다.
앞으로의 '미래'에 대해서는 어떻게 생각하는가?
미래를 어떻게 살아야 하는가?
스스로 대신하여 대답하였다.
'날마다 좋은날'
그대들은 또 놓치고 있다.
'미래'에 대해서도 집착하지 말라.
미래에 골몰해있는 동안 '현재'를 놓치게 된다.
우리의 정신이 가장 생생하게 살아있는 순간은
바로 '지금 이 순간'일 뿐니다.
온 우주가 '현재'에 모든 것을 드러내고 있다.
온 우주는 바로 '지금 이 순간'을 위해서 존재하는 것이다.
그대가 힘을 써야할 순간은 바로 지금 이 순간이다.
그러니 날마다 좋은 날일 뿐이다!
오직 '현재'뿐이다!
'과거'는 지나간 현재이며
'미래'는 아직 오지 않은 현재이다.
매일 매일 매순간 깨어서 살아갈 뿐이다!
과거에 대한 기억과 후회도 미래에 대한 기대도 불안도
모두 내려놓고
영원한 나의 생명을 매순간 즐기며 살 뿐 이다!
시공을 초월한 그 자리를 바로보고
바로 알고,
그 무궁한 생명을 매순간 느끼면서
매일 매일의 삶속에서 드러낼 뿐이다.
역경 속에서도 계속 의욕을 가져라.
최선의 결과는 곤경 속에서 나오는 경우가 많다.
