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비염에 좋은 음식 체질에 맞게 먹기!

비염에 좋은 음식 체질에 맞게 먹기!아침 저녁으로 이제 제법 초겨울을 생각하게 할 정도로 쌀쌀해요이렇게 일교차가 심한 날이 지속되면 감기는 물론 이고 비염으로 고생하는 분들이 많으세요그래서 오늘은 비염에 좋은 음식에 대해 알려드리려고 해요그냥 비염에 좋은 음식이 아니고 체질에 맞게 좋은 음식들을알려드리려고 하니 잘 보시고 한번 드셔 보세요한증체질한증체질은 말 그대로 몸이 차고 냉한 체질을 말해요콧물과 같은 몸의 분비물이 묽은 증상을 나타내며 추위를 잘 타는 체질을 한증이라고 해요따뜻한 것을 좋아하고 손발 그리고 배가 찬 것이 특징이므로따뜻한 성질의 음식을 익혀서 먹는 것이 도움이 되요무즙, 양파, 강황 등은 한증체질에 좋은 음식이니 많이 먹는 것이 좋아요 열증체질열이 많은 체질을 말하며 이런 사람들이 비..

카테고리 없음 2024.09.17

장이 편해야 온몸이 편하다

(김용석 교수 강연 요약)장에는 우리 몸 전체 효소 5,000개 중3,000개가 장에 있다고 합니다.그런데 효소의 힘이 점점 약해지는 것이 노화입니다.장의 효소에 문제가 생기면 면역력에 문제가 생깁니다.면역력에 문제가 생기면 우리 몸에 여러 가지 저항 문제가생기므로 쉽게 늙을 수 있습니다.장 내 환경을 어떻게 해 주느냐에 따라서 얼마만큼노화가 빨리 오느냐를 알 수가 있습니다.장 내의 환경을 좋게 하려면장에 불순물이 많이 생기지 않게 해야됩니다.즉 장에 똥덩어리가 많이 생기면 안되고이것을 내보내 주어야 합니다.즉 만성 변비를 어떻게 해결하느냐가 큰 관건입니다.장이 건강하고 대변이 잘 나오면 왜 건강할까요?아이들이나 동네 친구들과 이야기하다가이런 이야기 해 본 적 있지 않으세요?“너 잘났어. 네 똥 굵다.”..

카테고리 없음 2024.09.17

Jan Sluijters - 네덜란드 현대미술의 선구자

Jan Sluijters - 네덜란드 현대미술의 선구자 네덜란드 얀 슬뤼터스(Jan Sluijters, 1881~1957)는 후기 인상파와 야수파, 표현주의 등 다양한 스타일의 그림을 선보인 작가로, 잘 알려지진 않았지만 네덜란드 현대미술의 선구자입니다. 23살 때 고전적인 스타일의 그림으로 큰 상을 받고 로마에서 4년간 공부할 기회를 얻었는데, 그는 이탈리아를 거쳐 파리에서 1년간 머물렀습니다. 그곳에서 그는 아방가르드 미술에 푹 빠졌고, 특히 빛과 색채의 표현에 완전 매료되었습니다.파리의 캬바레에서 춤추는 사람들을 역동적으로 표현하기도 했죠. 하지만 이 작품은 그에게 약이 되기도 했고, 독이기도 했습니다. 비평가들은 그의 작품을 비난하고, 장학금 지원도 취소시켰답니다. 하지만 그가 암스테르담에 돌아왔..

카테고리 없음 2024.09.17