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면역력 높이는 음식 7가지

[면역력 높이는 음식 7가지]면역력이란 건강을 해치는 모든 위험 요소로부터 인체를 보호하고 질병으로 진행되지 않게 하는 방어력을 뜻합니다.염증이 생기면 붓고 아프고 열이 나는 데 이런 반응은 우리몸에 이상이 생겼다는 신호이자 감염 확산을 막기위한 면역작용의 결과입니다.최근 신종 감염병으로 인해 많은 분들이 면역력 향상에 큰 관심을 가지기 시작하였습니다. 면역력이란 외부의 환경으로부터 우리 자신의 몸을 보호하기 위한 신체 방어 시스템이라 할 수 있는데우리의 신체 면역력이 높은 건강한 경우라면 바이러스나 미세먼지와 같은 각종 유해 물질로부터 몸을 보호하여 질병을 예방할 수 있으나 이와 반대로 면역력이 낮거나 급격하게 떨어지는 경우에는 각종 세균이나 바이러스와 같은 병원체에감염될 확률이 높아지게 되는 것입니다..

카테고리 없음 2024.06.16

유타주 - 모아브, 포타쉬 연못

세계의 명소와 풍물 195유타주 - 모아브, 포타쉬 연못유타주 모아브(Moab)의 한 포타쉬(potash) 광산에서 활기찬 증발 연못을 볼 수 있다. 그 시설은 비료의 주요 성분인 소금을 함유한 포타시 뮤레이트를 생산한다. 그 소금은 지하 소금물에서 지표로 퍼져서 이 거대한 태양 연못에서 건조된다. 물이 300일의 기간 동안 증발함에 따라 그 소금은 결정화된다. 물이 짙은 파란색으로 염색되었기 때문에 색의 변화가 생긴며 시간이 지남에 따라 물이 증발함에 따라 파란색이 희미해진다.

카테고리 없음 2024.06.16

고성, 폭포암 오가는 길의 꽃들

고성, 폭포암 오가는 길의 꽃들 옥수수밭감나무갯기름나물(방풍나물)송엽국무화과미국쥐손이사상자밤나무돌가시나무멍석딸기개망초삘기(띠)피라칸사 열매닭의장풀꿀풀작살나무도깨비바늘선씀바귀자주괭이밥좀닭의장풀방가지똥금낭화엉겅퀴까치수염버찌유카나리며느리밑씻개청미래덩굴 열매헛개나무마삭줄단풍나무뜰보리수 열매석류나무나리접시꽃당귀구기자왕머루옥수수알리움끈끈이대나물노랑낮달맞이꽃삼색병꽃나무분홍낮달맞이꽃

카테고리 없음 2024.06.16

감동의 마애불, 경주 남산 칠불암에서 만나다

▲ 칠불암 마애불상군(국보 제312호, 경북 경주시 남산동) 통일신라 시대인 8세기에 만들어진 것으로 추정하고 있다▲ 천룡사지삼층석탑(天龍寺址三層石塔, 보물 제1188호)▲ 칠불암▲ 칠불암 마애불상군은 마애삼존불(磨崖三尊佛)과 사방불(四方佛)로 이루어져 있다.칠불암 마애불상군(국보 제312호, 경북 경주시 남산동)을 본 순간 벅찬 감동이 밀려왔다.통일신라 시대인 8세기에 만들어진 것으로 여겨지는 칠불암 마애불상군은마애삼존불(磨崖三尊佛)과 사방불(四方佛)로 이루어져 있다. 뒤쪽 병풍바위에 삼존불을 새겼고,1.74m의 간격을 두고 앞쪽 모난 돌 4면에도 각각 불상을 새기어 모두 칠불(七佛)이 되었다.삼존불 가운데 있는 본존불(本尊佛)은 화려한 연꽃 위에 앉아 있다.오른손은 내리어 땅을 가리키고 왼손은 배 부..

카테고리 없음 2024.06.15

간이 망가지면 보내는 위험 신호는?

‘피곤해’라는 말을 자주 하는 사람들이 있다.피로는 원래 자연스러운 현상이며, 휴식을 취하라는 몸이 보내는 신호이지만, 심하면 일상생활에 지장을 초래하기도 한다.※피로는 ‘간’과 밀접한 관련이 있다.간은 우리 몸의 전반적인 대사 과정에 관여하기 때문에 망가지면 만성 피로로 이어지는데, 일상생활에서 흔하게 나타날 수 있는 증상이기 때문에 대수롭지 않게 넘기기 쉽다.한 번 망가진 간은 되돌리기 힘들기 때문에 미리 이상 신호를 파악해야 하고, 간 건강을 위해 건강한생활 습관을 갖는 것이 중요하다.김지영 약사는 간이 망가지면 보내는 위험 신호와 함께 간 건강을 해치는 습관 등에 대해 소개했다.간이 하는 일은?간은 우리 몸에서 가장 크고 복잡한 장기이다. 대사 작용을 비롯해 호르몬 관련 작용, 해독 작용 등 다양..

카테고리 없음 2024.06.15