광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

수레국화

세계의 명소와 풍물 194카나리아 군도, 란자로테섬의 포도밭과 풍경아프리카 대륙의 서쪽 상단 모나코 해안에는 크고 작은 7개의 섬들이 대륙 해안을 따라 길게 늘어져 있는 이 군도는 스페인영으로 카나리아 군도(Canary Islands)라고 하는데 우리가 에완용으로 키우는 카나리아 새도 이 군도의 이름에서 따 온 것이다. 17세기에 이 섬들을 점령한 스페인 사람들이 이 섬에 살고 있는 새를 뭍으로 옮겨와 퍼진 것이다.이 중 란자로테(Lanzarote)섬은 카나리아 군도의 동쪽 끝 한 섬인데 지난 1730년에 무려 30개의 화산이 동시폭발하는 엄청난 사건이 생기고 그 뒤 1824년에 또 대 폭발을 일으킨 후 섬의 지형이 완전히 바뀌어 현재의 모습이 유지되고 있다 합니다. 남북으로 60Km 동서로는 25Km의..

만성질환의 근원인 콜레스테롤. 콜레스테롤은 지질의 한 종류로 흔히 나쁜 콜레스테롤이라고 불리는 LDL콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤이라고 불리는 HDL콜레스테롤로 나뉜다. LDL콜레스테롤은 혈관벽 안쪽에파고들어 각종 염증을 일으킨 후 덩어리로 뭉쳐서 혈관을 좁힌다.이로 인해 적재적소에 보내져야 할 혈액의 양이 줄어들면서 각종 혈관 질환이 발생하는 것이다.뇌로 가는 혈관이 막히면 뇌혈관 질환, 심장으로 가는 혈관이 막히면 심장 질환이 된다. 그렇다면 이러한 콜레스테롤을 조절하기 위해선 어떤 음식을 먹는 것이 좋을까.이에 대해 미국 건강 정보 사이트 Eat This, Not That에서 보도했다.1. 풋콩풋콩은 수용성 식이섬유와 β-콘글리시닌을 함유하고 있는데, 이들은 LDL콜레스테롤과 트리글리세라이드(중성지방..

나도밤나무

천마산 10리 편백길  위 북항, 우측위 남항자주달개비섬초롱꽃산딸기뱅딸기별꽃마삭줄 군락광나무붉은병꽃나무염주괴불주머니메개망초수국관용사기린초자주괭이밥털별꽃아재비덩이괭이밥오리새어성초바위취수국건설 중인 천마산 전망대쉬땅나무

당뇨병 환자 수는 꾸준히 증가하고 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 당뇨병 환자 수는 1980년 1억 800만 명에서2014년 4억 2,200만 명으로 큰 폭 증가했다. 2019년 당뇨병으로 인해 직접 사망한 인원은 약 150만 명에 달한다.당뇨병이란?당뇨병(糖尿病)은 포도당이 소변으로 배출되는 증상 때문에 붙여진 이름이다. 건강한 사람의 경우 혈당 조절을 통해 소변으로 당이 넘쳐지 않지만, 인슐린이 제 역할을 못 하거나, 모자라면당이 소변으로 배출된다.인슐린이란 췌장에서 분비되는 호르몬으로 혈당 조절에 중요한 역할을 한다. 체내 혈당이 높아지면 인슐린이 분비되어 혈당을 낮추는 작용을 하는데, 인슐린 합성과 분비에 문제가 생기면혈당 조절에까지 문제가 발생하여 혈당이 높은 상태가 지속된다.이러한 상태를..

지칭개

찔레꽃

비목(碑木) - 그 숨은 이야기  초연이 쓸고간 깊은 계곡 깊은 계곡 양지녘에비바람 긴세월로 이름모를 이름모를 비목이여머어언 고향 초동친구 두고온 하늘가그리워 마디마디 이끼되어 맺혔네. 궁노루 산울림 달빛타고 달빛타고 흐르는 밤홀로선 적막감에 울어지친 울어지친 비목이여그옛날 천진수런 추억은 애달파서러움 알알이 돌이 되어 쌓였네.  40년 전 막사 주변의 빈터에 호박이나 야채를 심을 양으로 조금만 삽질을 하면 여기 저기서 뼈가 나오고 해골이 나왔으며 땔감을 위해서 톱질을 하면 간간히 톱날이 망가지며 파편이 나왔다. 그런가 하면 순찰삼아 돌아보는 계곡이며 능선에는 군데군데 썩어빠진 화이버며 탄띠 조각이며 녹슬은 철모 등이 나딩굴고 있었다. 실로 몇개 사단의 하고 많은 젊음이 죽어갔다는 기막힌 전투의 현장을 ..

세계의 명소와 풍물 193영국, 세븐 시스터즈 파크(Seven Sisters Park)영국의 남서쪽 해안도시 이스트본(Eastbourne)과 브라이튼(Brighton) 사이에 있는 세븐 시스터즈 파크(Seven Sisters Park)는 해안의 하얀절벽(White Cliff)으로 널리 알려진 관광 명소이다. 영국에 일시적으로 여행을 간 사람들은 구태여 이곳까지 잘 안가지만 유학을 가거나 머물고 있는 이들은 꼭 한번 들려보는 장소이다.'Seven Sisters'란 이름은 이곳 하얀 절벽의 일곱 봉우리가 있다 하여 붙여졌다고 한다. 영국의 이쪽 해안은 석회암(Chalk ston)으로 되어 있어 절벽 땅끝이 모두 하얗게 보인다고 하는데 높은 절벽으로 이뤄진 이 해안의 길이가 대강 9km정도 됩니다.