광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

※아랫배를 두드리면 오장육부가 튼튼해진다복부에 모여 있는 3분의 2의 혈액을 온몸으로 내보내기 위해서는 단전에 힘이 있어야 한다.단전치기와 장운동은 아랫배와 장을 튼튼하게 하고 단전을 강화시켜 주는 운동으로 매일 해주면소화가 잘 되고 변비가 없어져 피부가 고와진다.또 단전에 기운이 모이면 뱃심과 자신감이 생긴다.신라의 화랑들도 단전치기를 많이 했는데‘둥둥둥’ 단전을 두드리는 소리가 산 너머까지 들렸다고 한다.지나친 육식이나 잘못된 식사 습관으로 음식물이 완전히 배설되지 못하고 장 속에 남으면 숙변이 되거나변비를 일으켜 가스를 발생시킨다.대부분의 독소는 내부 장기, 특히 대장과 소장을 포함한 소화기관에서 만들어진다.변비로 인한 숙변은 그 자체도 문제지만 다른 질병을 부른다는 점에서 더 심각하다.몸의 중심이..

광안리, 금련사와 금련산 금련사 본당황매화란타나분꽃금련사도시고속도로 아래를 지나면서금련암미국자리공산박하이고들빼기해변싸리나비나물주름조개풀바보여뀌맑은대쑥나무 사이로 보이는 광안대교실새풀이삭여뀌뚝갈사랑초일일초청화쑥부쟁이부용

대마도의 꽃들 - 백정화

일본, 하대마도 이즈하라의 이곳저곳 쓰시마섬(対馬, つしま)은 한반도와 규슈 사이의 대한해협가운데에 있는 일본의 섬이다. 대한민국에서는 한국 한자식인 대마도(對馬島)라는 이름으로 많이 불린다. 쓰시마 섬의 면적은 696.1 km2로 대한민국 제주도의 8분의 3, 거제도의 1.8배 정도 크기이며, 인구는 약 2만8천명이다.대마도 가운데 만제키 운하가 흐르고 있는데 이운하는1897년에 굴삭을 시작하여 1900년에 완공시킨 운하로 일본 군사용 목적과 한국 침략을 위한 최단 거리를 확보하기 위해만들어 졌으며 이 운하의 개통으로 인해 원래 하나의 섬이었던 대마도는 상대마, 하대마로 나뉘게 된다. 하대마도의 중심인 이즈하라(嚴原)의 이곳저곳을 둘러본다. 하치만궁(八幡宮) 신사녹나무 나카무라지구 나카라이 도스이관 금..

대마도의 꽃