광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

초고속 다이어트 비법독점] 군살을 털어내는 유산소 운동을 소개한다.횟수에 제한 없이 1분 동안 최대한 많이 하는 것이 관건이다.쉬는 시간은 10초. 다섯 가지 동작을 6분 안에 최대한 많이 하자.하면 할수록 이번 여름 멋진 몸을 기대할 수 있다.01 레그 밸런스 번격한 유산소 운동을 시작하기 전 가볍게 몸을 풀어주는 운동이다.몸의 균형 감각을 일깨우고, 하체를 단련시킨다. 바닥에 곧게 서서 발 앞에 임의의 삼각형을 상상한다.종이컵 같은 것을 놓아도 좋다. 허리를 곧게 펴고 한쪽 다리를 든다.다리가 땅에 닿지 않도록 균형을 유지하며 상체를 숙여 손으로 바닥의 한 점을 짚는다.그리고 허리를 편다. 땅을 짚는 순간 다리를 뒤로 뺀다. 평균 15회 정도 하면 30초가 지난다.그럼 다리를 바꿔서 같은 방법으로 나..

1. 프랑스의 밀라우 다리 세계에서 가장 높은 다리프랑스 남부의 탄 계곡에 높이 1,125피트 짜리 타워와 함께 서 있는 다리. 이 다리를 차를 몰고 드라이빙하면 마치 하늘을 나는 기분이라고.. 이 놀라운 다리의 타워는 에펠탑보다 조금 더 크고, 길이는 자그마치 8,071피트에 달한다.   2. 싱가포르의 헨더슨 파도사람들이 도보로 건널 수 있는 가장 아름다운 다리 1. 프랑스의 밀라우 다리 세계에서 가장 높은 다리프랑스 남부의 탄 계곡에 높이 1,125피트 짜리 타워와 함께 서 있는 다리. 이 다리를 차를 몰고 드라이빙하면 마치 하늘을 나는 기분이라고.. 이 놀라운 다리의 타워는 에펠탑보다 조금 더 크고, 길이는 자그마치 8,071피트에 달한다.   2. 싱가포르의 ..