당신의 ‘쾌면’을 방해하는 나쁜 잠버릇# 대학생인 A양은 룸메이트인 친구 B양 때문에 늘 수면부족에 시달린다. 다름 아닌 B양의 다채로운 잠버릇 때문. 잠들만 하면 들려오는 코 고는 소리와 뽀득뽀득 이를 가는 소리 때문에 베개를 뒤집어 쓰거나 귀를막아보기도 하지만 좀처럼 잠을 이룰 수 없다.스스로 제어할 수 없는 잠버릇으로 B양을 나무랄 수도 없는 일이라 고민이 이만 저만이 아니다.코를 골거나 이를 가는 잠버릇은 보통 함께 방을 쓰는 가족이나 친구를 괴롭게 하는 ‘민폐’ 정도로 생각되어 미안한 마음이 들 뿐 본인 스스로는 크게 문제를 느끼지 못하는 경우가 많다. 그러나 대수롭지 않게 생각한 잠버릇이 스스로의 숙면과 쾌면을 방해하는 것은 물론 다양한 질환의 원인이 될 수 있으므로 보다 경각심을 가지고 이를..
