2024/06 124

끈임 없는 근육통, 운동도 안 했고 바이러스 감염도 아니라면?

섬유근육통은 신경계가 통증에 제대로 반응하지 못하는 질환으로 수영, 조깅 등의 유산소 운동으로 예방할 수 있다./사진=클립아트코리아온몸의 근육통으로 잠도 잘 오지 않는데 검사에서 이상 소견도 발견되지 않아서 억울했다면 섬유근육통을 앓고 있을 수 있다. 섬유근육통은 몸에 가해지는 자극에 신경계가 대응하지 못해 발생하는 전신 근육통으로 조기에 치료하지 않으면 일상생활이 어려울 정도의 불안장애로 이어질 수도 있다.섬유근육통은 통증에 대한 지각 이상으로 발생한다. 우리가 통증을 느끼는 이유는 신체를 보호하기 위해서다.우리 몸의 피부, 근육, 인대, 관절, 혈관 등에는 통각수용기가 분포돼있다.신경의 말단에 있는 통각수용기는 물리적, 화학적 및 온열 자극을 대뇌 피질까지 전달해 우리 몸이 감당할 수 없는통증은 피할..

카테고리 없음 2024.06.27

양양 홍련암

양양 낙산사에서 동해안 경치가 가장 뛰어난 곳에 의상대와함께 자리잡고 작은 암자인 홍련암이다.홍련암은 바닷가 절벽위에 세워진 작은 암자로 통일신라 고승인 의상대사가관음보살을 친견한 장소에 세워진 암자로 현재의 건물은 1975년에 중건된 것이라 한다.의상대가 바닷가 절경을 보며 앉아 쉴 수 있는 작은 정자라면, 홍련암은 의상대사가관음보살을 친견한 것을 기리기 위해서 세워진 암자이다. 홍련암 법당신라 문무왕 11년(671년) 의상대사가 관세음보살님을 친견하기 위하여 여기에 와서  파랑새를 만나 뒤를 따라갔는데 파랑새가 석굴안으로 들어가서 이상히 여겨 굴 앞에서 밤낮으로 기도를 했다. 이윽고 7일 후 바다 위에 붉은 연꽃, 곧 홍련이 솟아나더니 그 위에 관세음보살이 나타나서 의상대사는 드디어 친견할 ..

카테고리 없음 2024.06.27

산사의 아름다움오백나한 팔공산 기조암

팔공산 거조암 (경북 영천)신라 효성왕 2년(738) 원참도사가 이 절을 창건했다고도 전하고 경덕왕 때 창건했다고도 전한다.진평왕 13년 혜림법사(慧林法師)와 법화화상이 영산전을 건립하여 오백나한을 모시고제대성중 기도도량, 영험있는 나한기도 도량으로 유명해졌다고 한다.고려목조건축물: 봉정사 극락전,부석사 무량수전과 조사당, 수덕사 대웅전, 거조암 영산전, 등.☆보조국사 지눌 스님께서 고려중기 송광사에 수선사를 세워 정혜결사(定慧結社)를 이룩하기이전에 각 종파의 고승들을 맞아 정혜(定慧)를 익혔던 것으로 알려져 있으며 우리 불교문화사에길이 빛날 結社文) >을 발표하였던 곳이 바로 이곳 거조암이다.

카테고리 없음 2024.06.26

침묵의 장기 '간' 문제… 손톱·입술 보면 안다?

간에 이상이 있으면 손톱에 세로줄 무늬가 생기고, 입술이 마를 수 있다./사진=게티이미지 뱅크간을 '침묵의 장기'라고 부르는 이유는 문제가 생겨도 티를 내지 않고 묵묵히 제 할 일을 하다가 완전히망가져더 일을 못 할 지경에 이르러서야 신호를 보내기 때문이다.절반 이상 망가져도 병원을 찾게 할만한 증상이 딱히 나타나지 않는다.자각하지 못하니 치료가 힘들 때 병원을 찾게 된다.실제로 2020 암 사망 원인 통계를 보면 간암으로 인한 사망자는 폐암에 이어 2번째로 많다.따라서 평소 간이 안 좋을 때 나타날 수 있는 증상을 잘 인지하고, 관리해야 한다. 정기검진도 매우 중요하다.간의 해독 기능이 떨어지면 각종 피로물질이 제대로 분해되지 못하고 그대로 간에 쌓인다.그러면 외부의 공격에 대항하는 힘이 떨어져 염증이..

카테고리 없음 2024.06.26