광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

건강상식 50가지 총정리! 1. 인삼은 꿀에 재 놓으면 일종의 독소성분이 발생하므로 좋지 않다. 2. 갈치는 부스럼이나 습진 등 피부염이 있을 땐 먹지 않는 게 좋다. 3. 파래 속에 함유된 메틸 메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있다. 4. 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다. 5. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다. 6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다. 7. 남은 음식을 보관할 때 식초 물을 뿌려주면 변질을 늦출 수 있다. 8. 야채나 과일을 식초 1작은 술 넣은 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속이 제거된다. 9. 볶아둔 참깨를 사용 전 한번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다. 10. ..

피오르드 랜드 국립공원 ( Fiordland National Park ) 밀포드 로드를 따라서 사운드로 가는 길은 오로지 길만이 사람의 손길이 닿은 곳일 뿐으로 태고 적 자연 그대로의 모습을 품에 안고 후손들에게 아름다운 자연을 선물한다. 뉴질랜드 남섬의 남서부 끝에 위치한 곳으로 1986년 유네스코 세계 자연 유산으로 등록되었다. 세계에서 5번째로 큰 국립공원으로 1만 2000 년 전 빙하기에 지면이 깍아지며 생긴 U자 계곡이 잔뜩 흐리던 구름이 걷히며 반짝이는 아침 햇살을 받고 만년설의 모습을 보인다. 만년설이 녹아 내린 빙하수가 흐르는 곳 아무데서나 떠서 마실 수 있는 청정지역이다. 고산지대에서 사는 제법 큰 새인 "코아"가 사람을 피하지도 않고 살금살금 다가온다.↑

뇌 이렇게하면 젊어질 수 있다 뇌는 젊어질 수 있을까? 결론부터 말하면 ‘그렇다’. 뇌세포는 죽어만 갈 뿐 새로 생기지는 않는다는 게 과거 뇌과학계의 정설이었다. 그러나 1990년대 스웨덴에서 운동을 열심히 한 쥐의 해마에 줄기세포가 생성되는 것을 확인한 이후 관련 실험이 잇따랐고 뇌세포도 생성될 수 있다는 사실이 정설로 자리 잡았다. 뇌세포는 하루 수만 개씩 죽어간다. 한번 죽은 뇌세포가 다시 살아나는 것은 아니다. 새로운 줄기세포가 다시 생기는 것이다. 뇌신경 시냅스 역시 새롭게 생성되고 강화될 수 있다. 가천의대 뇌과학연구소 김영보 부소장은 “시냅스는 용불용설을 따른다”고 말한다. 쓰면 쓸수록 연결망이 복잡해지고 선명해져서 머리가 좋아진다는 얘기다. 서유헌 한국뇌연구원장은 뇌가 좋아지는 원리를 “뇌..

식초의 효능을 알려드리기 전에 식초의 부작용에 대해서도 알고 있는 것이 좋겠지요~~식초가 건강에 좋긴 하지만 과용하면 좋지 않습니다. 한국의 양조식초에 초산이 7% 정도인데 식초의 농도가 너무 진하면 위장 점막에 염증을 일으키는 경우가 있습니다. 또한 식초를 너무 많이 섭취하게 되면 뼈와 근육이 상하기도 합니다. 그래서 아무리 건강에 좋은음식이라도 적당히 섭취하는 것이 좋지요.... 식초의 효능은 체내의 노폐물을 빼주고 피로회복에 좋은 효능이 있으면서 저렴하게 구입할 수 있는 음식입니다. 식초의 효능 몇가지를 살펴보겠습니다. 첫번째, 식초의 효능은 체질개선 효과입니다. 육류를 많이 섭취하게 되는 현대인들의 몸은 산성화되어 있다고 하지요. 그래서 산성화된 몸에서는 노폐물이 배출되지 못해서 우리의 건강에 나..

삼나무 수꽃 위 암꽃과 아래 열매

◈세계속의 신선하고 아름다운 마을◈