광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

그림같은 도시 - 퀸스 타운(Queens town) 개척시대 당시 빅토리아 여왕이 살 만한 도시라고 감탄한 데서 이름이 유래된 곳이다  보석같이 아름다운 와카티푸 호수의 주위를둘러싸고 있는 높은 산들과 주변의 마을들이그림 같은 풍경을 만들어 마치 동화속의 마을로 온 듯한 착각이 든다.와카티푸 호수는 호수길이가 약 80km의 뉴질랜드에서 4번 째로 큰 눈이 부실만큼 아름다운 호수이다. 서든 알프스 산맥을 등지고 하늘이 내려주신 천애의 경관을 자랑하는 퀸스타운은세계인들이 가장 많이 찾는 인구 3500명의 조그마한 리조트 도시로 레저를 즐기는 이들을 위한 휴양지다 옛 증기선인 인슬로우(Earnslow)호는 옛날 모습 그대로의 형태로 1912년 부터 아름다운 와카티푸 호수를 오가는 중요한 교통 수단이며 퀸스타운..

봉선화

나리(백합) 종류나리는 우릿말, 백합은 한자어이다 철포나리 백합 불꽃나리 장미나리 겹꽃 틈나리붉은백합 ???

마타리

날씬한 사람들의 몸매 유지 비결 5가지삼시 세끼 꼭 챙겨날씬한 사람들은 어떻게 해서 그런 몸매를 지니고 유지할 수 있을까?미국의 생활정보 사이트 '리얼심플닷컴'이 그 비밀 5가지를 소개했다.◆양 많고 칼로리 낮은 음식을 먹는다=수분이 풍부한 음식은 칼로리가 적고 포만감을 준다. 과일, 채소, 수프와 스튜, 익혀서 요리한 통곡류가 그런 예다. 날씬한 사람 중에는 식사 첫머리에 상당한 양의 수프나 샐러드를 먹는 사람이 많다. 그러면 다음 음식을 적게 먹게 된다. 수분이 풍부한 음식은 많은 양을 먹었다고 착각하게 만든다고 전문가들은 말한다. 하지만 식사 때 물을 함께 마시는 것은 이런 효과를 내지 못한다.◆먹는 양에 신경을 쓴다=날씬한 사람들이라고 해서 저울을 가지고 다니거나 웨이터에게 지방 함량 분석표를 요..

해바라기

아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다.작은 질환 하나에도 큰 도움을 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활하게 만들기 때문이다.잠들기 전 수분 섭취는 수면 중 갈증이 생기지 않게 하며다음 날 몸 상태를 개운하고 가볍게 유지할 수 있다.'잠들기 전 마시는 물 한 잔'이 얼마나 좋은 효과를 주는지 확인해보자.단, 위장 장애를 가진 사람들은 잠들기 전 물을 마시면 위산 분비를 촉진시켜 통증을 유발해 수면에 방해가 될 수 있으니 유의하자.1. 눈 건강 회복​장시간 모니터, 스마트폰을 주시하는 현대인들에게 눈의 피로는 일상적인 질환이다.몸에 수분이 충분해야 눈을 보호할 수 있는눈물 분비가 왕성해지는데, 잠들기 전 물..

담배풀

세계의 명소와 풍물 213뉴멕시코주, 꿈의계곡, 외계인의 왕좌 미국, 뉴멕시코주 산후안(San Juan) 분지에 있는 아-쉬-슬-파(Ah-Shi-Sle-Pah) 황야의 꿈의 계곡(Valley of Dreams)에 그림 같은 후두(hoodoo, 침식에 의해 형성된 크고 얇은 암석 첨탑)를 배경으로 비공식적으로 외계인 왕좌(Alien Throne)라고 불리는 높이 약 3m의 바위가있다. 찾아가기가 까다롭다.