광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

황칠나무 열매

◈죽음을 부르는 5대 요소 뿌리 뽑기◈※병이 본격적으로 몸을 공격하기 전에1. 콜레스테롤을 지배하라 고혈압&고지혈증콜레스테롤에 대한 오해 풀기 콜레스테롤 하면 ‘만병의 근원’이자 ‘혈액 오염의 주범’으로  ‘무조건 해롭다’는  생각은 사회적 통념에서 생긴 오해이다.   콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 물질로 세포막의 중요한 구성성분  중 하나이며, 부신피질호르몬이나성호르몬의 제조하는재료이다. 동시에 담즙(소화를 도움)을 분비하는 역할을 한다.무턱대고 콜레스테롤이 함유된 음식을 피할 것이 아니라 이롭기도, 해롭기도 한   콜레스테롤에 대해 정확히 알고 올바르게 섭취해야 한다.나쁜 콜레스테롤(LDL) VS 좋은 콜레스테롤(HDL) ● LDL 입자가 큰 콜레스테롤 덩어리. 지방 성분을 혈관 벽을 비롯한 우리 ..

의령, 의병의숲 꽃밭에서

맥문동과 개맥문동 맥문동 개맥문동

땅두릅

버섯 이야기

가장 기분좋은 건강 뉴스 10그래도 우리는 건강을 지킬 수 있고 온통 우울한 뉴스만 있는 것도 아니다.우리가 들으면 기분이 좋아지는 건강 뉴스 10가지를 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트가 소개했다.◆ 1. 초콜릿은 건강에 좋다.달콤한 소식이다!여러 연구에 따르면 다크 초콜릿을 조금씩 정기적으로 먹으면 건강에 좋다고 한다.가장 최근 연구로는 체질량 지수를 낮춰준다는 사실을 밝혔고,다른 연구들은 뇌졸중, 심장마비, 당뇨 위험을 낮춰준다고 발표했다.단, 칼로리가 높은 것은 당연하고, 카카오 함량 70% 이상인 것을 먹도록 한다. ◆ 2. 알코올도 역시 좋다.적포도주 는 심장에 좋다고 알려져 있지만, 다른 알코올들도 류머티스성 관절염과 유방암 등의 위험을낮춰준다는 사실이 밝혀졌다.물론 주의할 점은 적당히 마실 것..

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