광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

송태정 - 향수를 불러오는 그림 송태정(1968~ ) 화백은 현재 초등학교 교사로 재직중인 송태정 작가는, 한지의 부드러운 멋을 살려 동양적인 미감을 표현하고 있습니다. 한지에 채색하거나 찢어 붙여서 동화적인 이야기들을 시각적으로 연출합니다. 도라지꽃과 조팝나무 등 그림 속 고즈넉한 시골 풍경은 어릴 적 향수와 추억이 담겨져 있습니다. 향수 가득한 계절의 이야기들이 한지의 부드러운 질감에 담겨져 아련한 느낌을 주고 있습니다.

북베트남 - 박손 벨리의 카르스트 지형 수련이 아직 피어있다 수크령 흰도깨비바늘

부들

모감주나무

북베트남 - 롱꼭 지역의 차밭

재미있는 3D 광고 트럭

[올바른 호흡법(呼吸法)이란?] 올바른 방법으로 호흡하는 것이 건강에 도움이된다. 호흡만 잘해도 건강해진다. 강동경희대 병원 호흡기내과 최천웅 교수는 “많은 사람들은 호흡이 별 것 아니라고 생각하지만, 호흡은 신체를 건강하게 유지하는 첫 번째 활동”이라며 “올바른 호흡은 질병예방·증상 조절 역할을 해 건강수명을 늘려준다”고 말했다. 1.하루 8000L 호흡(呼吸), 산소(酸素)·이산화탄소(二酸化炭素) 농도(濃度) 조절(調節)해 식사는 하루 세 번. 수면은 하루에 6~8시간이지만 호흡은 24시간 내내 끊임없이 이뤄진다. 하루에 호흡으로 마시는 공기의 양은 약 8000L 이상이다. 들이마신 호흡은 우리 몸의 혈관을 타고 장기에 산소를 공급해준다.장기는 산소가 있어야 원활하게 작동한다. 또한 몸속 세포는 산소..

땅빈대

세계의 지붕 밑 네팔의 생활상

공복(空腹)에 먹으면 좋은 음식(飮食) 13가지 이른 아침이나 늦은 새벽 밀려오는 공복의 배고픔은 참기힘들다. 음식을 집었다가도 괜히속이 부대낄까 내려놓는 경우도 많다. 실제 빈속에 먹으면 독이 되는 음식도 많다. 텅텅 빈 배가 신호를 보낼 때, 뭘 먹어야 할지 고민된다면 다음 음식들을 눈여겨보자. 자극적이지 않고 소화도 잘되며 영양가까지 풍부한, 공복에 먹으면 좋은 음식 13가지를 소개한다. 1.블루베리 블루베리는 항산화 물질이 풍부한 과일이다. 기억력을 높여주고 혈압과 신진대사를 적절히 조절해주는 효과가 있다. 최근 연구에 따르면 블루베리는 아침 공복 상태에서 먹었을 때 이런 효과가 배가 되는 것으로 밝혀졌다. 2.계란 계란은 대표적인 저칼로리, 고단백 식품이다. 계란을 아침으로 먹으면 하루 동안 우..