광화문의수족보조기 대표/의지보조기 기사 최태종

기억력 좋아지는 생활 습관 규칙적인 운동을 하고 충분한 수면을 취하며. 두뇌 활동을 돕는 건강식품을 꾸준히 섭취하면 건망증으로 인한 실수를 줄일 수 있다. 중요한 약속을 자주 잊어버리는 사람에게 제안하는 기억력 증진 생활법. ★단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라 불필요한 단어까지 무조건 외우기보다는 꼭 필요한 단어를 집중적으로 외우는 것이 기억력을 향상시킨다. 특히 위치를 기억할 때는 지도상의 위치를 생각하고 그림이나 표를 추상적으로 이미지화한다. 단어만 외우는 것보다 시각과 상상력을 통한 이미지가 기억에 오래 기억에 남는다. ★몸에 좋은 식품 보리를 섭취하라 된장과 청국장은 레시틴이 풍부해 두뇌 발달을 돕는 식품으로 알려져 있지만, 보리는 건강식품으로만 알고 있는 경우가 많다. 보리에는 뇌의 에너지원이..

가지와 화초가지 가지 화초가지

나무수국과 큰나무수국 나무수국 - 유성화와 무성화가 같이 있다 큰나무수국 - 무성화만 있다

미국, 솔트 레이크 시티에서 당일치기 여행 15곳 1. Bonneville Salt Flats 2. Midway 3. Fishlake National Forest 4. Heber Valley Railroad 5. Ogden Valley 6. Crystal Hot Springs 7. Provo 8. Solitude Mountain Resort 9. Mount Timpanogos 10. Gobblers Knob 11. Mirror Lake Scenic Byway 12. Cedar City 13. Eden 14. Antelope Island 15. Goblin Valley State Park

방치했다간 큰일난다, 발바닥 굳은살이 보내는 건강 적신호 '제2의 심장'이라고 불릴 정도로 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 발. 하지만 늘 양말이나 신발에 감춰져 눈에 보이지 않다 보니, 다른 신체 부위보다 비교적 덜 민감한 탓에 문제가 생겨도 방치하는 경우가 대부분이다. 눈이 번쩍 그러나 발 건강을 간과해서는 안 된다. 단지 발의 문제로만 끝나지 않는 경우가 많기 때문이다. 뿐만이 아니다. 발바닥에 생기는 굳은살로도 건강 상태를 유추할 수 있다. 발바닥 굳은살로 살펴보는 각종 의심 질환에 대해 알아보도록 하자. 1번 발바닥의 굳은살은 많이 걷거나, 신발을 잘못 신어서 생기는 것으로 아는 경우가 대부분이다. 하지만 발바닥 굳은살로 건강 적신호는 물론 몸속 질병까지 알 수 있다는 사실이 TV 프로그램을 통..

나무수국과 큰나무수국 나무수국 - 유성화와 무성화가 같이 있다 큰나무수국 - 무성화만 있다

Mikheil Mikaberidze - 동화 같은 그림 Mikheil Mikaberidze(미하일 미카베리제)는 1964년 조지아에서 태어났습니다. 커다란 눈, 조그만 눈, 기다란 목, 네모난 코끼리. 원색으로 강하게 그려지고 만화처럼 과장된 비율의 그림들은, 동심이 느껴지며 정감가는 작품들입니다. 유럽과 아시아의 경계에 있는 코카서스 지역의 조지아에는, 천혜의 자연환경이 살아있어서 이런 동화와 신화 이야기가 많을 것 같습니다.

1. 늦잠 근데 이런 습관이 허리에 진짜 안좋은 거 아셨나요? 메디컬데일리(MD)에 따르면 불규칙한 생활로 생체리듬이 무너지면 허리 건강에도 영향을 주는데요. 원래 자는 동안 척추에서 염증을 치료하는 천연물질이 분비되는데요. 늦잠 자면 이런 염증치료 물질이 잘 안만들어져 허리가 자주 아플 수 있답니다. 2. 휴대폰 만질때 구부정한 자세 허리에 안좋은 습관, 휴대폰, 척추관협착증 밖에서 휴대폰 만질때 이런 구부정한 자세 많이 하시죠? 이런 자세는 척추에 쌀포대 20kg의 압력이 가해지는데요. 평균 휴대폰 사용시간을 봤더니 1년에 무려 1400시간을 이런 허리에 안좋은 자세를 한답니다.요즘 허리, 목 구부정한 사람들이 많이 늘고 있는 이유이기도 하고요. 3. 무리한 허리 비틀기 운동 동네 공원에 이런 허리비..

산초나무 종류 산초나무 개산초 초피나무